当情绪低落的时候,怎么让自己快乐呢?
天生我才比有用!做什么事情都要对自己有信心。早上起来对着镜子笑笑,不管是大笑还是微笑,然后在告诉自己今天是新的一天新的开始,我的历史从今天写起。挺起胸膛走出门去，不要管别人说你什么做自己，这样你的自信就回来了。要知道你是为自己而活不是为别人活，人生在世就是要开心，自信是自己找回来的不是别人给你的。有了自信心，人会变得开朗，快乐，身边的朋友也就回慢慢的多起来。最后送你两句话希望你找会自信心，永远快乐下去！生命的本身或许只不过是一连串的幻觉--何不撷取那些最美好的片段呢？再煩,也別忘微笑.再急,也注意語氣.再苦,也別忘堅持.再累,也要愛自己.
把人生看轻点!~~不必把压力当回事!~做自己爱做的正当事!~~怎么样都是一辈子!~何必让自己活的太累!~~~
想快乐就可以做的到，你不去想那些压抑痛苦，放松自己自然就会快乐，有句话说的好，快乐是一天，不快乐也是一天，干嘛不天天快...
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情绪低落怎么办?
看看佛法的智慧如海，其中一滴就够我们一生品味了，朋友请看：
一位得道高僧有一天他下山碰到一个老太太在哭于是上去前问:这位老太太为何如此伤悲老太太:我是为我二个女儿的不幸而哭,可我又帮不了她们高僧:你的女儿怎么了 我能帮到你什么嘛老太太:你帮不了她们啊高僧:你说来听听老太太:我有个女儿,她们都是我心肝宝贝,大女儿嫁到一家卖面粉的店里,我的二女儿嫁到一家卖雨伞的人家.高僧:那不是很好吗老太太:可是她们的命苦啊 这时老太太哭得更伤心.....高僧:老太太 莫哭,还请你慢...
当一个人情绪低落的时候做些什么好呢？
怎么让自己有自信,,朋友，要回顾一下是什么事情让你不自信..一定要发现这个原因，针对这个原因你可以相应的措施让自己拥有自信,保持良好的心态，面对问题，解决问题，如果在工作方面，自己这一个目标，天天从点滴做起，让自己感觉天天会有一定的收获；这样会让自己的自信增强如果是在家庭方面，多多关心家中的成员，问好家人，好好对等亲人，让他们感觉你是不错的，让你充满自信如果是在爱情方面，可以适当的付出，让对方对你有回应，这样你会感觉不错，从而让自己拥有自信天天一定要拥有一个良好的心态，让自己时刻拥有快乐，这样会让你各方面发挥自如，这样会让...
独自一人刚来到重庆，告别了亲人，告别了朋友，告别了知己，心情一直不好，情绪很低落，不知道该怎么办？
第一，心情压抑，心境郁闷苦恼，情绪低落寡欢，却又无处派遣；第二，遇事常往坏事想，看不到光明，别人无心，自己却有意；第三，对生活失去信心，学习、工作百无聊赖；第四，过于敏感，总觉得别人看不起自己，尽可能回避来友聚会或热闹场合，因为这是他（她）显得很更加孤单无靠；第五，常常夸大自己的缺点，自卑、自责，深感命运对自己不公平；第六，注意力难以集中，记忆力下降，思维迟钝，学习、工作能力下降，认为前途暗淡，毫无希望；第七，对痛苦的处境无力自拔，更加感到悲观，觉得生活没有意义；第八，反复出现轻生的意念，严重时有轻生的企图和行为。此外，还...
心是个很神奇的东西，兴奋的时候可以把人的情绪推到最高潮，情绪低落的时候也可以把人的心推到最低潮。
额、你在谈恋爱麽？每个人有每个人的自我，她们也会寻找办法保护自己，不是互相猜忌的问题，是你对她还不是足够的了解，反之，她也是。或许你们爱得还不够深，没有达到可以让对方大胆说出心里话的程度。谅解对方是最好的选择。要知道，女孩很容易受伤的，她们往往不轻易相信别人，但一旦这个人走进她们心中了，她会付出一切去爱他，倾其所有…最后如果分开，她伤得最深。所以不再轻易相信了。你如果真的爱她，就体谅她吧，其实有些事不像你们所想的这麽简单，如果想天长地久，就要做到对对方的理解、信任和包容。
成都哪里治疗抑郁症好？
这是抑郁症典型的症状，但不是很严重，建议你姐姐先自我调节一下，不要给自己太大的压力，也可以请假去做自己喜欢的事情，尽量让自己高兴，放松，心情舒畅，缓解压力就好勒。如果还是不行就到医院去治疗，成都那个南亚生物医学研究所是专门治疗抑郁症的机构，很不错的，可以带你姐姐去看看！祝早日康复！
找些手工的活请你姐做，比如折千纸鹤，充实的人没时间忧郁
是的，但不严重，能自我调节好。
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