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有什么按摩方法可以丰胸



坚持每天早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美。具体方法有:直推乳房:先用右手掌在左侧的锁骨下用柔和而均匀的力量向下直推乳房根部,再反过来向上沿原路线推回,重复20—30次,然后再换左手以同样的方法做右侧乳房按摩。侧推乳房:用右手掌从胸部中央着力,搓推左侧乳房至腋下,返回时用五个手指握住乳房向内侧回带,反复推动20—30次,再换左手以同样的方法按摩右侧乳房。托推乳房:用左手掌托住左侧乳房底部,然后用右手掌与左手掌相对用力向乳头方向合力托推20—30次,这种方法适用于乳房稍大的女性。以上几种方法,可在每晚睡觉前或早晨起床前做,每天1—2次。最好配合一些内服纯天然www.aiqhot.com/wm1/ 的丰胸产品
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大腿肌肉拉伤应该怎样按摩?



健身有道:肌肉拉伤切忌按摩与热敷 时下,到健身房锻炼以及参加各种运动的人越来越多,运动中难免受伤,为此,著名运动创伤专家李方祥结合多年实际工作中的经验,在本报开辟专栏为读者普及有关运动创伤的知识。 擦伤:如果损伤部位仅限于皮肤浅层,可用生理盐水对伤口进行清创,然后用酒精、碘酒、碘伏等药物对损伤区域进行消毒,最后用无菌敷料覆盖伤口表面,3至5日换药一次,直至愈合。 在此之前,要保持伤口洁净,不可浸水。 肌肉拉伤和软组织挫伤: 一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使...

腰间盘突出的按摩



你好,以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部).两护即:护腰(冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿)护背(穿毛背心和棉背心等). 腰椎间盘突出有何表现?当出现以下症状时,可怀疑出现腰椎间盘突出。 ①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧,腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼,可伴有麻木感。 ③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧,...

鼻子有蛔虫的骗术



看看老新闻,希望能解除你的疑惑:

日前,笔者途经婺源县清华镇双河村时听到村民们正在谈论这样一件奇事:有人竟然从几个村民的眼睛里捉出了许多条虫来。     笔者闻讯后随即采访了其中的一位当事人江女士。据江女士介绍,那天她正在路边和朋友们一起聊天,一位操外地口音的妇女来到她们中间对江女士说:“大嫂,你的眼睛里好像有虫子。”江女士听了,吓了一大跳,因为她从来就没听过眼睛里也会长虫子。这位外地妇女又说:“没关系,我是××医院的医生,我可以帮你检查一下。如果有捉出来,你按每条2元的价钱付给我劳务费,没有虫不要钱。”江女...

什么叫腰肌劳损,可以按摩吗?



腰肌劳损
病种:腰肌劳损说明:  腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。临床常用药有赫尔克骨痛贴,疗效显著,医院用药有合盛堂宗合盛堂威等。主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常。急性发作时,各种症状均明显加重,并可有肌肉痉挛,脊椎侧弯和功能活动受限。  慢性腰肌劳损,为临床常见...

面瘫后遗症自己按摩



一、自我按摩   现介绍沿着肌肉方向按摩的方法如下:  1、枕额肌额腹 患者或他人用拇指或示指指腹沿着枕额肌额腹的方向从眉弓向头顶及从头顶向眉弓方向轻轻地按摩。按摩时可以轻轻地从眉弓处向头顶发际处推拉,或缓慢地揉搓。  2、眼轮匝肌 大部分患者表现为闭眼功能障碍及流泪。主要原因是眼轮匝肌不能有效地收缩,将眼轮匝肌从凸出的眼球上方拉下闭合。先让患者闭眼后,再用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩。在上、下眼睑上从内向外,再从外向内轻轻地推拉,有助于上眼睑功能恢复。这种方法亦有助于闭眼。一般周围性面瘫主要表现为上眼睑闭合障碍...
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