给我个舒服的按摩方法
一、中式按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。
中式按摩的六个部分 1.头部 2.大小臂 3.胸腹 4.腿部{正面} 5.后背 6.臀和后腿部
二、泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式，是由我国的传统按摩手法演变而来，它以活动关节为主，手法简练而实用，是保健的较佳手法之一。它以活动关节为主,无穴位之说,不同于中式按摩。简便易学,难易适中,实用性强。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作.泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，...
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丰胸正确的按摩方法？
自从丰胸已经形成当前流行的趋势之后，各种丰胸的方法就层出不穷，丰胸的年龄更是不一样，不管是只有22岁的女生，还是将近30岁更甚至是30岁以上的中年妇女，也都开始讨论，议论起丰胸的事情，连丰胸的方法，快速丰胸方法，快速丰胸的方法都成为女性拿来谈论的问题。现在丰胸的方法甚多，丽贝丽美乳丰胸黄金组合丰胸专家将评测最流行的丰胸的方法。 据了解，女性们谈论丰胸的方法，快速丰胸的方法如此火热，也有不少女性已经付出了实际行动开始用起了丰胸的方法，效果不突出，或者是食物性丰胸，效果缓慢，还有增肥的后果；...
乳腺囊性增生该怎么按摩
乳腺囊性增生是妇女常见病，多见于25-45岁女性。从本质上来说，它是一种生理增生与复旧不全所造成的乳腺结构紊乱。据上海明珠医院妇科专家介绍，与其说这是一种病，不如说是乳房的一种慢性劳损或老化现象。这是为什么呢？
因为伴随着卵巢的功能变化，乳房和子宫都有相应的改变。当卵泡发育时产生雌激素，在雌激素的作用下，乳腺发育变大，子宫内膜增厚，当卵子死亡时雌激素下降，乳腺萎缩，子宫内膜脱落，月经开始。在女性的生育期内，这种变化呈周期性改变。每一次的变化都给乳腺增加一点改变，长期下去，腺体可能出现局部结节、导管局部扩张等，相应地产生一些...
颈椎；肩周疼痛怎样解决？
颈椎病又称颈椎综合症,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。表现为 1. 颈型： 主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。 2.神经根型： 病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。 3. 椎动脉型： 病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、 胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。 4.交感神经...
对睡着了的人做足疗会有效吗？
有，足疗主要是按摩穴道，加快经络的血液运行，和睡不睡着没有关系，希望采纳
有效果的。
面瘫后遗症自己按摩
一、自我按摩 现介绍沿着肌肉方向按摩的方法如下： 1、枕额肌额腹 患者或他人用拇指或示指指腹沿着枕额肌额腹的方向从眉弓向头顶及从头顶向眉弓方向轻轻地按摩。按摩时可以轻轻地从眉弓处向头顶发际处推拉，或缓慢地揉搓。 2、眼轮匝肌 大部分患者表现为闭眼功能障碍及流泪。主要原因是眼轮匝肌不能有效地收缩，将眼轮匝肌从凸出的眼球上方拉下闭合。先让患者闭眼后，再用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩。在上、下眼睑上从内向外，再从外向内轻轻地推拉，有助于上眼睑功能恢复。这种方法亦有助于闭眼。一般周围性面瘫主要表现为上眼睑闭合障碍...