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增高瑜伽有用吗?




如果你是男孩子的话 打篮球比瑜伽管用多了 瑜伽只是塑形的









难说




没有的




没有




可能有一定效果




若在23岁以里还是有用的。俗话说:23岁还窜一窜呢




会有点长高作用吧!

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失眠了要怎么办?



克服失眠的心理调适方法:   一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。   二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。   三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。   四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。   五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。   六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时...

青少年可以做增高瑜伽么?



瑜珈等于就是锻炼


可以


可以,并且对身体非常好,不要做那种特别过分的就可以


怎样能长高

孕期瑜伽有什么好处?听说沙溢老婆最近到深圳和美医院参加孕期瑜伽课程了是吗?



孕期瑜伽不仅可以让肌肉和关节得到锻炼,也可以减轻很多孕期的不适反应,比如水肿、头晕等,更能让产后的体形恢复得更快、更健康。

抽烟抽多了想排毒



要想彻底清除烟毒的话,最好是先戒烟,我现在就戒烟了,我老婆在网上给我买的戒烟贴,瑞美的,现在已经彻底戒掉烟瘾了,平时多吃点海带,萝卜,木耳,牛奶,动物肝脏,现在感觉身体比以前抽烟的时候好多了


梨子润润肺吧,想抽的时候尽量少抽,还有,用糖腌萝卜,(一定要用糖腌的)每餐吃一点,可以帮助戒烟祝你身体健康


电视上不是说什么真味如烟啊!试试

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做什么运动可以减轻压力?



瑜伽?好笑!就你那身体做瑜伽你估计会减轻压力吗?再说你认为瑜伽对你真的可以减压吗?现实点,约几个朋友去郊外玩玩,打打麻将,烤烧烤,呼吸点新鲜空气,看看大自然。你心情一定会好的。比如说我上班的地方,早上去空气新鲜,还可以看见许多的白鸟,那心情可美了。


瑜伽可以啊,有减压瑜伽,你可以去试试,特别是瑜伽的调息和练习完之后的冥想放松,整个人都会感到身心放松,很舒服


视乎你喜欢那种运动,那种...
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