孕期可以做肩倒立和下犬式这两个瑜伽体式吗?

最好是躺在水床上做《瑜伽摊尸式》

瑜伽能锻炼人的柔软度，起修身作用；手脚冰冷是气血两虚所至。



不管用啊，去看中医吧


到医院去看下。早晨起来锻炼身体就好了。要坚持的锻炼。多吃点绿色食品，吃些红枣可以进中朴呀，乖乖听话

还可以，不过你要看自己是否有那份毅力


很可以的，网上的朋友都反映良好。


只要练就对身体有好处，书都不错，看你最想达到哪种效果了，还是第一种比较实用好一点。每个动作都能改善人身体不足，两种可以都练。但一定要坚持住才有效果，长期的。


还好.......还可以

　　一个人如果长期处于过度紧张的状况(过度紧张包括，空虚、沮丧、紧张、愤怒、忧郁等等)会导致神经失去协调的功能，进一步引起精神上的疾病。其结果，个人的思想、行为、仪态、举止以及对于问题的看法，都会失去控制的能力(当然，我们常常发现有时只是失去部分的能力)，并出现各种超出常态的表情和行为。　　这个问题涉及的范围很广，任何年龄，任何性别，任何国家以及任何社会与经济背景的人，都可能深受其害。于是，在我们面前出现两个问题：第一，如何制止和改变精神导致的我们认为的疾病和问题；第二，如何以及用什么办法才能保持和控制心智，让精神恢复到我...

 “患有多囊卵巢”与“练习高温瑜伽”没有冲突。不过，建议患者及时采取治疗措施为好！


可以