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请问患有多囊卵巢的患者可以练习高温瑜伽吗?



 “患有多囊卵巢”与“练习高温瑜伽”没有冲突。不过,建议患者及时采取治疗措施为好!



可以

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    实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5- 10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。
  
  作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同时,深呼吸也是一种扩胸运动,能锻炼胸肌,让胸部坚挺。
  
方法二:游泳
    实施方法:游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次,...

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