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腰肌劳损患者求助



首先感谢你对我的信任。我觉得你无需器械就可以锻炼腰背肌肉,只要平卧床上靠肩部和双肘和双脚跟部支撑,腰部和臀部离开床面向上弓起就可以了,循序渐进的锻炼会起到锻炼腰背肌的效果;或者你俯卧位,头和胸部极力做后仰运动也可以锻炼腰背部肌肉;可以试试锻炼一下。至于你的膝关节是属于关节外科范畴,建议到我们医院就诊寻找好的锻炼办法,必要时或许可以通过微创手术行半月板切除术。天津医院-脊柱外科-官丙刚主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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韧带拉伤有什么危害



建议你到唐山二院检查一下,具体确诊了以后才好对症治疗啊。一般来说,如果膝关节韧带损伤,会出现膝关节不稳,局部疼痛等症状,要靠临床检查确诊,也可以拍片或做核磁确诊。唐山市第二医院-足踝骨科-曹立海主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

做完手术后肩膀疼,手指麻怎么办



你好,现在可以加紧功能锻炼,主动活动手指 手 手腕各关节,抬肩运动!手指麻木是正常现象,颈椎损伤 以及颈椎手术往往最常见的就是臂丛神经受到不同程度的影响,这个是正常现象,经过长时间的修养可以恢复!


神经损伤没有好那么快的 你要慢慢适应一段时间


服用芬必得胶囊、维生素B1维生素B12治疗。


\"做完颈椎手术后,医...

要有多长时间



你好!我是骨科大夫;就你说的情况应该是韧带损伤不太严重; 因为韧带损伤严重程度直接关系到恢复的时间; 一般轻度的肌肉韧带拉伤需要制动休息1-2周,重一点的损伤要2-3周;韧带完全断裂或撕裂就要手术修补后固定3-6周(比如跟腱断裂就要6周左右才能完全恢复) 有疑问可以来信QQ21913427 你还有疑问就要补充问题 这点都不清楚?


两个星期以上


半...

手臂肘关节脱臼,求专业解答。不懂别找不自在。



        肘关节的新鲜脱位立即复位,最要紧的是制动的方法和时间。有些人往往以为脱位已经复位,就开始放弃制动的方法和时间,以为只要复位一切万事大吉,其实制动的方法和时间很重要。方法不对,起不到作用,时间不够,将是前功尽弃。
       既然已经复位,首先制动,最简单有效的方法就是石膏托或石膏前后夹板固定,石膏的好处是可塑性,也就是说,想做成什么形状就是什么形状,如果配成石膏托或前后石膏夹板...

膝盖内侧韧带拉伤,腿还是不能完全伸直, 谁知道什么对韧带拉伤有好疗效的药物啊,麻烦告诉我,内服外用的都要



您好,听您描述的现象,我个人感觉很有可能是十字韧带的拉伤,您可以注意体察一下平时走路的时候膝关节会不会觉得不稳?会不会有时候不敢走不平的路面?下楼时是否有不稳?能不能做力定跳的动作?伤腿的肌肉会不会比好腿有萎缩?一般来说腿伸不直是比较明显的十字韧带受伤的状况,如果您还有我说的这些状况的话表明伤的会稍微重些,膝关节不疼还好,表明滑膜和半月板应该没大事,现阶段还是建议少运动,先去当地有运动医学的医院检查清楚,注意一定是运动医学,不要找骨科,望早日康复!


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