求最基本最通俗的气功运气法
教你一种比较简单的内气功！首先静坐或者静卧！盘膝静坐！双手重合放于肚脐下一手宽位置！腹式呼吸（就是吸气时收腹）舌尖抵上颚！双目微闭！内视自己鼻尖！思想集中！意念放于头顶！每天呼吸１００次！
打坐
气功功法繁多，有以练呼吸为主的吐纳功，以练静为主的静功，以练站桩为主的站桩功，以练动静结合为主的动功，以练意念导引为主的导引功，也有以自我按摩为主的保健按摩等。气功从形态上可分为静气功和动气功两类。静气功采取卧、坐、站等外表上静的姿势，运用精神内守和调整呼吸的方法，着重练身体内部，所以也称为内气功。动气功是采取意和气结合的各种肢体运动，如走式气功、太极棒气功、自我按摩等，因为它有动作表现于外，所以又称为外气功。
知道丹田么?气收丹田就那意思了``
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口气功什么
巡逻辑
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如何用气功治疗前列腺炎?
答案是肯定的，气功疗法不但可用于治疗慢性前列腺炎，而且部分病人效果相当好。我们知道，气功作为祖国传统文化中的一朵奇葩，它能通过不同的功法，调息、调心、调身，最终达到强身健体、治病防病的目的。由于慢性前列腺炎的局部症状较为突出，故在应用气功疗法时，必须对症选择功法练习。常用的有提肛吐纳功、返回强壮功、点穴按摩功、提肾功等功法。因提肾功比较简便易行，故详细介绍如下：(1)端坐于50～60厘米高的凳上，双脚踏地，脚同肩宽，双手自然置于大腿上，掌心向上向下均可。坐时不能坐满凳。(2)集中意念于会阴部，随着呼吸，会阴部一提一放，一紧...
我学气功治疗别人的疾痛，有什么真正的气功是可行的？
《自由形意拳》以气御拳，有气就生拳。自学就行了，由形意五禽姿势任意变化而来
80年代时，气功十分流行，为什么到现在气功销声匿迹了。气功是不是真实存在的
1因为人们懒了2因为人们更相信科学3因为人们有很多其他的事要做
存在的，严老师确实用气功帮助了许多人。 现在大部分人更重视物质享受了，被忽视了。 谢采纳
雷光平气功怎么发??
正摇 反摇手~~暗暗啊