饭后可以立即吃苹果吗？ 为什么饭后吃苹果有助于消化呢？而且饭后吃了后，胃不就是更加挤压了吗？还有，饭前饭后吃苹果对一个消化不良的人来说有作用不

这种情况比较象功能性消化不良，应该属于功能性疾病的一部分，造成这种情况的原因很多，包括生活规律的紊乱，饮食规律的紊乱，心情不佳，压力较大等都会对胃肠的消化吸收功能造成影响，而且影响一旦形成，就象条件反射一样，可以维持很长一段时间，应该接受一段时间的中药调理，同时要注意生活规律、饮食规律、心情舒畅。建议用维生素B2加健胃的中成药调理，祝早日康复！

苹果刺激肠蠕动　　苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。　　西红柿协助消化脂肪　　西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。　　山楂消肉食积滞　　山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。


香蕉是特别好的选择，她既能润肠又能促进胃肠蠕动


苹果 香蕉
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消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃运作正常，身体就健康，肠胃若虚弱则百病丛生，所以调理肠胃是医疗中最应注意的一环，而调理肠胃又以饮食的节制与调理最为重要小儿肠胃发育尚未完全，在外容易受到环境变化的影响，在内则易为饮食所伤害，不仅容易发病，而且病情转变迅速，不易掌握，常见的消化道症状包括：吞咽困难、食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹痛、便秘、腹泻、黑便……等对于小儿消化道疾病的预防，约有以下四方面：1、 注意气候季节的变化2、 注意饮食调理，在平时，父母可以选择给孩子喝益生菌，如益彤益生菌，调理肠胃...

肠胃不好怎么吃才好 多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考虑。实际上，现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态。所以，也许您的胃并不像您认为的那样健康呢！广州军区广州总医院消化科主任孙桂华提醒广大市民在护理肠胃时邀特别注意以下3要点。
要点一：饮食有规律
很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不...

婴幼儿正处于生长发育期，身体娇嫩，肠胃功能不健全，特别是从断奶到进食的过渡阶段，常常出现厌食、消化不良、食积、腹胀等症状，导致小儿烦躁哭闹，面黄肌瘦，免役力下降，严重影响婴幼儿的生长发育。 1、喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。 2、克服偏食，注意营养全面性。3、注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。 4、注意腹部保暖。补充一下选择安全放心的奶粉像圣元、伊利还有美赞臣、飞鹤、这类的公信力比较强的牌子，这个作为根本妈妈们是肯定牢记的...