消化不良咋办
是吃多了，还是着凉了？要找着根源才能对症治疗。着凉了可以用热水袋热敷，吃撑了就运动，或者下餐多吃萝卜或者粗纤维
消化不好主要是肠道菌群失衡引起的，导致肠蠕动逐步减弱，平时辛辣油腻还有干炸类的食物尽量少吃 多吃些含粗纤维的食物 新鲜的蔬菜水果 还有麦仁 燕麦粥 这些食物都含有丰富的纤维 或者还可辅助含膳食纤维的膳食通来调理 白天要多喝水 每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动
“消化不良咋办” 的相关文章
我儿子四个半多月了，消化不良应该怎么办啊？
中医提倡宝宝要10分养,, 现在主要是妈妈没意识到宝宝这样是因为喂养不当造成的，这样只要调整宝宝的饮食结构,宝宝就会很快调整过来，要这样做:１．多喝白开水：早上起来就喝白开水（因为这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等！），半小时后再喝奶，喝奶后再喝几口水（以便稀释奶和清洁口腔）． 2 喝奶和吃辅食时间要有规律，有间隔，３到４小时一次，晚上可以４到６小时，是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。先少量吃辅食，此时胃口较好，容易接受辅...
胃胀嗳气 不知道胃胀嗳气 嗳气吃什么，上个星期暴吃暴饮了几天导致消化不良老是有嗳气
胃酸过多，或者有胃溃疡容易嗳气。少吃刺激性食物，例如酸、辣、葱姜蒜之类。可以吃些清淡食物，新鲜水果蔬菜，粥类。压力大、精神紧张也会导致嗳气，但是压力消除了，嗳气应该马上会消失。最好看看医生，吃点胃药。 嗳气你还可以试试楂脾茶，前一段时间我也老是有嗳气，用这个调理脾胃一段时间以后，现在已经没有嗳气了，脾胃也不再像以前一样虚寒了呢。
为什么只要生气就消化不良。而且睡觉的时候头会很疼，
我不知道你有没有听说过，气行与肝！意思就是说：如果你生气，那你的气血就会郁结，导致在全身脏器的运行滞行！消化系统也就不会正常运行！
我建议你：生气的时候别老去想。可以听听音乐或者做点你自己喜欢的事情！
或者找几个好朋友诉说下！这样对你的身体是有好处的！
每天保持好心情也很重要！
应该是心情影响的
心情的影响吧，
...
七个月的宝宝拉黑绿色的便便是消化不良吗、怎么办
考虑是上火，或是肠道炎症，如果是消化不良大便中应该带有奶粉或母乳所未消化的白色颗粒。如果是上火，建议喝绿豆汤，梨水，要多多喝水。宝宝还可吃胡萝卜汤,胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻抑菌食物。消化不良的话，就把宝宝的奶冲的稀些，减少淀粉类辅食。
还有就是奶粉含铁质高，这样宝宝也会拉黑绿色大便，如果是这样只要宝宝吃的好，睡得好，体重不减，大便成形也不用太紧张。
我现在身高175可是体重都没有上100斤，医生说消化不良，可是怎么也胖不了，现请有这方面研究的问问友帮帮忙，给出个主意！快！！！
食物增肥一方 山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳 酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟， 不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、 养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。 如果你实在搞不清楚该怎麼吃才能增重，不妨参考 这个菜单，自己变化应用。但是要记得，增重速率是「 每二周增加半公斤」，...