十段锦气功法适合所有体质的人吗？
养生十段锦，是中国传统的养生功法，历史非常悠久，秦朝时已广为盛行于社会大众之中，后被儒、道、释三家所沿用，是一套养生美容、袪病保健效果明显，功法简便，一学即会，练习时间灵活的优秀功法。无论老少男女，均可习练。且有相对的针对性，如需美容养颜者可多练面功，如需治疗和预防眼者可多练眼功，如需醒脑提神者可选练脑功耳功，如此等等，可谓各取所需，各得所益。
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求气功书，练气之类的。
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气功出现偏差会产生什么后果？
细水长流，本来是条小溪，突然流入大水，混水。你会有什么感觉。气功不能像红绿灯那样。一定要注意哦！
和不按交通规则开车一个道理，哲学分析。
“气功偏差”的后果主要是情志的障碍，不光在发病时间上捉摸不定，在表现形式上也千奇百怪。总的来说，可归纳为以下几类：
一、类癔症型 这一类病人轻者没有明显的精神失常，仅感到下腹部（丹田）发热、发胀，有一股“气”往上窜，或感到一股“真...
知道有什么好的养身气功吗
太极~平时注意休息注意饮食才是最好的方法
太极拳，相当不错的
太极
人的脾出现问题会怎么样？
练气功，从根本上提高自身的免疫力，才可以克服顽疾，战胜疾病，不会我教你啊 答案补充 只要坚持练气功，免疫力提高拉，什么病也没有拉，有病看医生是必要-的 答案补充 气功根打篮球不同，气功是调理人的阴阳，中医讲阴阳平衡，百病不生，还是学者练练气功把 答案补充 好啊，你加我的qq我教你908570984
消化不好。
消化不好我们常说是脾胃有问题，这里说的脾是中医的提...
我想学练精神力和气功
学习瑜伽休养身心，餐后散步，晨跑都有益健康。
练练太极，五禽戏。锻炼身体到不错。
先练练简单点的调身，调息，调神开始练起。
不可以喝酒~抽烟~淫欲~饮食不规律~喝太多奶茶~垃圾食品~睡眠不正常。
不然你练也没用，也练不成。
从吐纳术做起~最简单的静坐~一开始散盘~做腹式呼吸或逆腹式呼吸~不懂得名词百度有。
一次...