经常在电脑前坐着 应注意什么
一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼,增强体能,要定期进行身体检查和自我心理测定。 二是注意工作环境 电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线,工作室要保持通风干爽,能使那些有害气体尽快排出,尽量用非击打式打印机减少噪音。 三是注意正确的操作姿势 应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚,不要交叉双脚,以免影响血液循环。 四是注意保护视力 要避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红,有灼热或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,那就需要到医院看眼科医生了。 五是注意补充营养 电脑操作者在荧光屏前工作时间过...
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男的用哪种护肤的比较好啊?
看你目前的经济状况了。一、兰蔻男士化妆品。。。很贵二、巴黎欧莱雅男士化妆品。。一般贵三、曼秀雷敦男士化妆品。。不是贵四、碧柔男士化妆品。。便宜五、妮维雅男士化妆品。。便宜当然还有很多种。。最主要的看你的皮肤是油性还是干性。再说了现在是秋季。一般都是补水的较多。如果你的面部毛孔粗大的话,可选择补水收缩毛孔的。
妮维亚的不错! 基本专门是为男人准备的
最好的孕妇护肤品牌是那种呢?急求。
孕妇应该用孕妇专用的护肤品。因为一般专门为孕妇设计的护肤品性格比较柔和,没有刺激,最主要是成分天然和安全。“蕴妙”这个牌子就很不错,我怀孕的时候朋友推荐的,很好的品牌,值得推荐
孕妇怀孕期间,新陈代谢的变化,可能会使自身的皮肤老化的严重,或者伴随一下孕妇的皮肤症状,例如妊娠纹、妊娠斑的出现啊等等,最好是要做好防护了。具体你还是要多关注下一些孕妇化妆的信息。你要多点关注孕妇怀孕期间的生理变化,而去选择相应的化妆品咯。因为怀孕期间体内会发生很大的生理变化...
瑞士恩贝氏的产品怎样?有孕妇护肤的吗?
我觉得挺好用得,有妈咪系列的产品啊,当时我就是怀孕的时候用的,用起来有滋润的感觉,每天起床和睡觉前都有擦,用对了产品有幸福感哟吼吼
你要孕妇的护肤品干什么?
我家宝宝平时在家不喜欢喝水,但上学后每天同学会带水,她也要求带水,这样多喝水,对皮肤也有好处的…
好像没有,孕期护肤你可以了解下Belli这个品牌。
我在俄罗斯皮肤干躁有那些护肤良方
夏天由于皮脂腺和汗腺分泌多,皮肤就滋润光滑,到了冬季气候寒冷,皮肤毛孔收缩,皮脂腺和汗腺分泌大为减少,皮肤就粗糙皲裂。冬季不能洗澡太勤,一般一周一次,洗澡时用滋润皮肤的香皂或沐浴露,洗澡后可在皮肤上涂蛇油膏或凡士林,个别明显干燥皲裂处可涂尿素软膏;可适当吃一点肥肉和猪肝,要多吃蔬菜,多喝水。可以多吃些水果。
暖暖的春天已经靠近我们了,春天里的我们不再需要厚厚的保护了,皮肤也是一样的哦!呵呵,春天的护肤品齐齐上阵! JMS,你的护肤宝贝也春天了吗?值得推荐的吗?
春季护肤的重点有很多。气温回升,早晚温差大,有时还有寒风会引起皮肤干燥。体内代谢旺盛,空气中的花粉也比较多,容易引起过敏现象。春季护肤的重点是皮肤干燥、过敏、化妆品使用不当和防晒。
春季护肤重点与化妆品选择有关。季节不同,肤质需要不同,春天的护肤品与冬天使用的护肤品有所不同。冬天的气候比起春天更加干燥,水分蒸发得更快,所以使用的保湿品油性要大,而在春天,皮脂分泌开始旺盛,身体内部不再缺少油分,而是缺少水分,所以要选择油分低的补水性保湿品。比如水漾丝滑化妆水、水漾丝滑乳液、水漾丝滑免洗面膜。
不妨...