如果脸色不太好，应该吃什么食物补啊？

要注意外部的保养和内在的调理。外部：及时去角质，不晓得LZ是什么肤质，角质不及时清理会使面色暗沉发黄，看起来没精神，如果LZ是混合或油性皮肤，这个季节每周可以做一直两次的去角质（春天不要做的太贫，容易敏感），如果是干性的，两星期一次吧。注意晚霜的充分利用，红酒面膜对于改善脸色作用不错哦内部：个人觉得内调才是王道。LZ一定要注意不要熬夜（虽然我也经常熬），熬夜的脸色真的会差很多，十一点之前睡，美美的睡个美容觉，第二天皮肤会很有精神。还要多吃新鲜的蔬菜水果，补充VB、VC、VE。内外兼调，很快就会有成果~
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你好：主要是消化吸收不良，中药认为是脾胃虚弱，最好是服用中药辨证治疗了。中成药没有很对症的。点击这里查看我的门诊时间回复专家:陕西省中医院-消化科-李学武主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


可能是你的消化系统有问题，去消化科做个检查最好。

肝胆脾更可能

只要积极配合医生是一定可以治疗好的。


这是阴虚贫血了，女的吧？


治疗肾阳虚的中草药配方是有的，但是要看医生能不能开出这草药方了。

您好，从这个状况上来看，应该是脾的功能下降，脾怕凉，脾受凉脸色就会蜡黄，另外的表现就是唇裂、口腔溃疡，一天内排便次数过多，此外脾功能下降，会月经不调。养好脾要多吃黄色的食物，例如豆腐、小米、玉米等，不要吃西瓜，西瓜伤脾，过甜、过凉、思虑过多都会伤脾，早期多喝豆浆。
脾不好，容易脾胃不合，胃口就会不好，这样发展下去对身体的影响会很大！



气虚体弱 吃点补血的东西 再去医院查一下血常规等

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