男生怎样在短时间增加体重?

　　暴饮暴食过后，体重可能会增加两至三磅，这时的你不用太担心，增加的体重大部分都是水份，并不是脂肪。但是，食量比平日吃得多，不免会摄取过多的钠，钠会滞留水分。而吃入过多的碳水化合物，身体则会以糖原的形式存于肌肉中。一两天后，当你运动，糖原便会燃烧，水会逐渐消化。 虽然偶尔大吃大喝一顿不容易使你增添永久的体重，但是如果你所吃的脂肪或碳水化合物太多，身体会将脂肪储存，或将碳水化合物转变为脂肪储存。体重也会因此而增加。　　如果你的饮食习惯正常，而且会听从胃的反应，即使你偶然暴饮暴食，身体上的损害并不会太严重。因为你在暴食后第二...

每天多加锻炼，早起早睡，勤快点， 多做点事。


想减肥，做不来运动，就只能靠药物吧！现在好多药物都打着清肠道的旗号，其实就收拉肚子！不能这样又败银子又败健康的折腾。现在电视广告也不敢信，只能信朋友和口碑。这款由中美肥胖专家合作研制的“荷里活减肥组合”，得到广大朋友额的青睐，主要有下面几点原因：
1、它纯中药成分，不会老跑厕所，所以不影响工作和生活；
2、不会反弹（弹来弹去我要崩溃的！）；
3、每天饭前吃两颗药，一天一次，很方便。
开始使用后，我确...

【早餐：一定要吃、才有活力！】 偏好西式口味的人： 1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。 喜欢中式口味的人： 1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2.一杯豆浆或米浆。 3.一颗水煮蛋 【早上的点心：帮助身体储藏能量】 下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。 【午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！】 偏好西式口味的人： 1.苹果一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜沙拉一盒 5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人： 1.奇异果一个 2.一杯优酪乳 3.一碗饭或一碗面 4.水煮青菜一份 5....

不快的，整个孕期体重增加30斤左右都是正常范围的，不过我之前体重增加了60斤，太能睡导致的


不算快了，能吃就吃吧。妈妈能吃也是小孩的福气呀！吃得好了以后小孩生出来也比较好带呀！


也别吃太多.难生


才增加5公斤 ...我那个时候是增加20斤 到10个月的时候增加到40多斤
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建议暂缓添加辅食或者减少辅食量，以母乳为主，宝宝辅食添加应该在四个月后，太早添加不利于宝宝肠胃发育。


我觉得问题的关键不在于宝宝吃辅食，而在于宝宝的便便很稀，这说明宝宝的消化系统出了问题！
看看您宝宝的便便是什么类型的吧，可以看下这个文章，就是说这个的 http://zhishi.0-6.com/article/20842/
对比一下宝宝的便便“内容”，然后再对症下药。
另外，需要提醒您的是，三个月大的宝宝并不适合添加辅食啊！

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