长痘痘了，怎么办，一直不消，还越长越多，现在一整片都是了，

背上长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的。这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，和床单的卫生也有关。
1.保持床单与贴身衣物的洁净，常洗澡，勤换衣。
2.背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。
3.饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃油炸、甜食和带刺激性的食物。
4.作息有规律，早睡早起，不熬夜，保证8小时睡眠。




高高兴兴每一天




会不会是过敏啊 还是去看医生吧



晚上早点睡觉,吃的方面吗？最好是辣的一点都不要碰,上火了超市里的酸奶买几瓶喝喝不就好了吗