我今年才16岁，最近却出现了眩晕的现象，只要坐久了或蹲久了，突然站起来就会感到天旋地转，
治疗头晕的方法：菊花功能取菊花适量。菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。还是建议你到医院去治疗，在兰州军区小南门干休所的医院是专业治疗头晕的医院，威望度很高的。
贫血现象，要多吃点补血的东西 。
有可能是贫血或血压低引起的，偶尔的话可能因为你蹲，坐久了使得身体血液循环不畅所致，一般没什么问题。而看你的情况可能是由综合原因导致的身体虚弱，若经常发生类似状况的话最好去看医生，身体健康耽搁不起，愿您健康快乐，望采纳哦
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痛经时恶心呕吐、出冷汗是身体寒湿太重了的原因。平时多注意保暖，特别是月经期间不要接触凉的。
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多带她去
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