有点驼背 去医院骨科做牵引可以嘛
矫正练习 （1）手扶墙压胸腰练习：距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原。这个练习应经常性练习，以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。 （2）两臂翻握挺胸腰练习：背对社一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立。保持4拍再还原。做6～8次，注意呼吸自然。 （3）背手挺胸练习：两腿开立，两手体后十指交叉握紧，然后两肩呷骨后锁，两臂后上举至最高，挺胸立腰，再还原。2拍1动，做16次。 （4）坐位挺腰背：椅背上绑一物（不要太硬），如小皮球等，人正坐于椅子L，臀部尽量靠里边，后背顶住物体，两手向后扶住椅子后背，然后尽量内夹两臂，抬头挺胸。4拍完成1次，做6～8次。 （5）扩胸运动：两腿开立，两臂前平举，然后两臂向侧打开扩胸，再还原，如此反复练习 16一20次。要求向后扩胸速度要快，有一定力度，扩胸时抬头、挺胸、收腹。 （6）俯卧两头起；俯卧地上，膝关节伸直，绷脚尖，两臂前举，两臂与两腿同时从两头抬起，腰背肌肉紧缩，然...
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怎样治驼背
去下载瑜伽增高的视频找到有后仰动作的视频，只要能舒缓颈椎的都行，后仰是最放松脊椎的，配合瑜伽增高的动作还能长高哦。背背佳并不好，提醒你。
就用背佳吧 很方便阿
用两块门板把自己夹在中间然后叫几个块头大的同学踩
驼背是遗传吗？
是有可能遗传的。遗传因素引起的驼背一般是胸腰椎锥体和软骨发育遗传性发育不良导致的。多发于腰背结合部位。儿童的驼背是个常见脊柱畸形。驼背不仅仅是因为后天不正确姿势引起的，骨骼、软骨发育异常也会引起驼背。其实你们不用担心，等孩子长大到3－5岁时，经常检查孩子的脊柱，一旦发现有不良姿势，可以接受相应的体育锻炼，学习针对性矫形体操，就可以引导孩子脊柱或其它骨骼正确发育，防止驼背加重，维持脊柱健康。
遗传是其中一个原因.父母驼背孩子患驼背可能性大.但并非全部。
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驼背应当如何预防？
1.如何防止老年人驼背 第一:中医认为“肾生髓主骨”。老年以后肾气渐衰，故骨无所养，致骨质疏松，萎缩。若中年以后经常服用一些补肾的药，则能延迟骨的老化。常服用的中药和中成药有：当归丸、肉桂、菟丝子、制附片或六味地黄丸、枸杞子等。常用西药为：雌激素对妇女的老化有一定治疗效果，但副作用大，长期使用可引起阴道出血，腹痛。 第二：最主要是加强营养。补充一定的维生素D和维生素C、蛋白质和锰、铁、镁元素等。 第三：要经常进行户外活动。如慢跑、晨练、练太极拳等体育活动。既可以修身养性，又可防止骨质老化，避免过早驼背。 2.如何防止青春期...
眼睛近视怎么办
你的眼睛视力很好的 ，左眼是正常的，右眼稍微弱了一点点。不需要佩戴眼镜，但是一定要注意爱惜眼睛。千万不要长时间过度用眼，上网和看书的时候最好每隔一个小时就休息一下，可以买一些缓解眼疲劳的眼药来点（不推荐润洁，长期使用会眼干）。平时一定要多吃蔬菜水果，尤其是含维生素A,D的，对眼睛是有好处的哦～看不清楚的时候千万不要勉强眯着眼睛去看，这样只会加重眼睛负担。还有就是注意看东西时的姿势，比如有没有隔得很近去看东西，或躺在床上看书，边走边看之类的，这些都是导致眼睛变差的原因。
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驼背会影响胸部发育吗?多喝牛奶会对胸部发育有用吗?做什么样的运动可以促进胸部发育?
傲人双峰1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃，但不要...