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18岁女生驼背了怎么办?




晚上睡觉不要用枕头,平躺在平的不软的床上睡觉,还有就是每天坚持靠墙站。肩部、臀部、脚后跟,都贴墙。记得要坚持!




1、自己要有毅力,特别是走路的时候一定要用力抬头挺胸。我上次是坚持了1个月 现在5、6年了,走路都是不自觉的抬头挺胸,(不费劲的)至少不会驼背了那么难看了。2、睡睡硬点的床3、睡觉的时候可以在腰上垫一个胳膊(有点累) 或者一个小垫子4、也不知道你个子高不高,你个子太高的话(1.90以上)看起来有点驼背有点正常的,不用太在意。




带背背佳




问得好:可以啊!




可以!!!!但自身要有毅力天天坚持站军姿




找医生去有办法。

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