产后怎么恢复胸部

经常从下向上推动、揉捏，还有，药补不如食补，多吃些有助丰胸的食物，多吃五谷，可以恢复弹性、挺拔


傲人双峰

1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。

2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动...

你好，丰胸产品有一些是有效果的，我就知道一款产品不错的，我自己用的，叫丰韵da│档，这个产品是植物成分的，在网上有很好口碑的，要丰胸可以参考试试的，现在的丰胸不容易，能遇到有效果的就行


多吃一些富含维生素B、维 生素E、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物或水果，如木瓜、酪梨等，从而达到乳房健美的目的。
　　食疗方 为：
　　菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮。蛋熟后敲开一头再煮，熟后弃渣食蛋。每日服1次。
　　羊肝焖黄鳝：羊肝10克，黄鳝...

中药，调节内分泌。


木瓜


自己在家按摩


1.可以隆胸。2.可以锻炼胸大肌。3.可以吃木瓜



我感觉按摩不错  但是要结合着产品   我用的是缔美韵组合
效果就挺好的 也没什么副作用 而且见效还挺快的 现在明显丰...

你现在不应该喝汤类的东西，这样会促使乳腺泌乳增多，乳房肿痛是正常的现象，一般5-7天便会自行消失。



是正常反应。产后乳腺泌乳。激素的作用。慢慢会好的。


不用担心，一周后好的。

是不是你太注意它了才会有那样的感觉


你可以买那种托胸的内衣试试，还有那种给胸部按摩的内衣，不要随便按摩胸部……


乳房的大小不能代表什麽


你的胸围是多少或许是你负担太重吧


你在哪里，我去帮你看看


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