天气热食欲不振，明明肚子很饿就是吃不下东西。怎么办？

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动物性食物是锌的主要来源，如牡蛎、鱼、海产品、豆类及谷类也含有锌。蔬菜、水果中含量极低。谷类等含锌与当地土壤含量有关。缺锌可使味觉减退、食欲不振或异食癖、免疫功能下降，伤口不易愈合


含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、枸杞子、西兰花、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子、板栗、干贝、榛子、松子、腰果、杏仁、黄豆、银耳、小米、萝卜、海带、白菜、等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。 应该有效果的吧
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下周一上午空腹来山东省肿瘤医院内四科病房就诊点击这里查看我的门诊时间山东省肿瘤防治研究院-肿瘤内科-匡建民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

出现便血的原因有很多，便血颜色不同，疾病种类也不同，鲜红色便血：肛裂、内痔、直肠息肉、直肠癌等，暗红色便血：食管、胃、十二指肠和空肠上段出血;急性坏死性出血性小肠炎等；建议您及时去医院检查确诊，然后对症治疗，早治早好，以免延误病情。如果没什么好的医院的话，最近电视上说，重庆东大肛肠医院不错，你可以了解一下。


你比较瘦弱


你应该患有便秘和痔疮。大便出血的时候你的疼痛感会很严重吗？如果...

请把你的心脏超声检查结果发给我，若没有，做一次，再发给我吧。只要有信心，你的病就会早日康复。贾卫滨 http://www.365heart.com/u/jiaweibin.html回复专家:临清市人民医院-心内科-贾卫滨主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>