食欲不振该怎么办

夏季由于体温高，心血管、消化、排泄及神经系统负荷增大，代谢率增加，营养素的消耗增加。单是出汗就要带走不少营养素，如维生素B族、维生素C、钠、钾、钙、镁、铁、锌、锰、铜、钼、硒等。所以夏日营养素的补充更重要。如果食欲不振，要特别关注以下几个方面：a,不可过贪冷食　　冰棍、雪糕、冷饮虽能消热解暑、止渴提神，但过量食入冰棍、雪糕会使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，影响食欲。对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。　　剧烈运动后摄入大量的冷饮也会导致胃肠功能紊乱，严重时甚至会引起呕吐、腹痛、腹泻。而且，冷...

心情不好，影响消化，吃了东西就会不舒服，建议你尽快调节心情，听听欢快的音乐或者找朋友聊聊天，本人认为逛街也不错啊。总而言之，没有过不去的事，想开些。看得出来应该是对方离开你，那么你很荣幸，有机会去认识下一个，对方离开你是他的损失，你现在能做的就是打起精神，让对方知道没有他在你会更好、、、、加油吧！！！！


会啊、都这样！不过还是多少吃点把、


不会，多喝点生姜水，可以开胃，又可以调节心...

不为什么 有病找医生，这是不容质疑的 这也是最正确的

试试饿的时候清醒的时候喂，或者洗完澡口渴的时候，长期吃的少会营养不良，暂时您宝宝还没有。广州市儿童医院-临床营养科-陈慧敏主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

这是脾胃气虚所致,可用中成药香砂六君子丸调理。