食欲不振该怎么办

不想吃东西的原因很多，可能是因为你的胃不是很舒服或者经过一夜的睡眠，你的消化酶的活性受到影响因而不想吃东西，等等.
 
早上起来吃点开胃的东西，酸一点的，比如韩国泡菜！各超市都有，吃一个口就可以了，很好吃！吃过之后会比较有食欲，您可以试试！
 
要促进食欲，有以下几点方法：
 
1、经常更换食谱，改变烹调方法：一种新的食物往往可促进食欲，改变烹调方法，使食物具有不同的色香味，可以增加食欲，但无论哪一种食物，何种烹调方法，一定要达到食物熟烂的程度，才容易消化吸收。
 
2、药膳促进食...

我觉得你有点消化不良，试试胃力康、斯达舒、吗丁啉、或者健胃消食片一类的。

工作压力太大，生活质量不高。平时想的东西太多，有可能一件事情没有处理好有来了一大堆！
有条件的你可以多亲近一下大自然！多看看绿色的植物，让你自己的大脑好好地休息一下！
没有条件的你可以在睡觉前多听一下放松心情的歌曲.也可以让大脑放松，同时也可以把你的卧室用一种你自己喜欢的香味妆点一下，让你自己很快就在这优雅的环境里轻松的进入睡眠！睡觉的环境改善后也可以提高你的睡眠质量，从而也提高你自己的工作，生活质量！

你是怀孕晚期了呀！肯定辛苦啦，因为宝宝已经入骨盆了，肚子也往下掉很多了，多休息，别太累，坚持点，再过不久就可以看到你的宝宝了，加油！


多散步，与准爸爸多交流增进感情，同时与相同的准妈妈交流，建议上QQ的虎宝宝群

YHRHJD