调理外寒内热
您找个病，根在气虚上，气虚，阴火上乘，所以有内热，同时，气虚卫阳不固，外感寒邪，故而外寒。鉴于您的叙述不是很清楚，具体的表现也不清楚，所以建议您在当地找个中医看看再说，切不可自己盲目用药。
答案补充
冬天手脚冰冷，说明不光是气虚了，估计是阳虚了，面色发黄，睡眠质量不好，说明气血不足，血不养神，你这个不是光从饮食方面就能够调理得好的，建议去看看中医，给您个处方，仅供参考。黄芪20克 党参20克 白术15克 茯苓15克 熟地20克 当归20克 川芎15克 白芍20克 茯神15克 远志15克 酸枣仁15克 桂枝20克 防风15克。
用出汗方法就能好
外寒 一般是外感寒邪 寒邪克于肌表 一般用辛温散寒的方法解之 内热 一是由于体内脏腑失调引起如阳明经证或阴虚引起的虚热证 另外则是外热引起，例如 风热犯肺引起的肺热之侯。外寒内热 ①外假寒而内真热。 ②表寒...
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九个多月的宝宝脸色发黄
脸色偏黄可能的原因包括，营养不良造成的贫血、肝胆疾病和遗传原因等。从家长的描述分析，婴儿的皮肤原来不黄，不可能是遗传原因。如果孩子经常出现腹泻，则有可能是营养不良造成的贫血，建议给贫血孩子进行食补非常重要。另外，还可以带孩子上医院做血色素检查。 另外，儿童患营养不良，特别是体内缺乏钙、铁、锌等元素，可使铅的吸收率提高和易感性增强。因此，生活中应确保宝贝的膳食平衡及各种营养素的供给。应经常食用含钙充足的乳制品和豆制品，含铁、锌丰富的动物肝脏、血、肉类、蛋类、海产品以及富含维生素C的新鲜蔬菜、水果等。 平时可以给他喝一些牛初乳...
脸色发黄是因为营养不良？还是贫血？小时候贫血现在应该好了吧…怎么办？
应为营养不良，亚健康的表现。应加强运动健身，均衡营养。
建议去化验微量元素然后在用食补或药补
营养不良
脸色发黄，是体质问题？
不是。和皮肤的保养有关。应该多补水皮肤才不会干燥。还可以适当的做点面膜能改善皮肤的暗黄。
不是。要看是哪种黄。有一种黄如果眼白也是黄的。那就是胆上的问题。如果不是这样。单纯的皮肤黄。可以采用美白等办法。可以多少挽回一些。还有就有可能是熬夜太多。皮肤黯黄。那就的多休息。也可以像楼上的筒子说的。多注意保养
浑身无力，脸色发黄是怎么回事的？白天犯困，晚上有睡不着，大概睡三四个小时就不想睡觉了，这可怎么办好的，
营养不良，生活不规律，买点维生素和营养素调理一下就可以
1 加强户外锻炼；2 熬一些红枣、薏仁、小米粥慢慢调理一下。
你的饮食咋样？
去检查一下肝，或吃点正气片
最近一个星期脸色发黄，是为什么？是因为入秋了，还是因为上次肠胃性感冒？该怎么办？
多吃点补血的食物！气血不足的！
脸发黄可能肝有问题，去医院检查一下吧
注意身体啊！
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