练气功得气要多久?怎么得?如何入静?
不能入静,先要降伏其心,那么如何练心呢,看看这个禅修方法:
http://sijinblog.blog.hexun.com/46811374_d.html
得气最快的功法,10天就能有丹田内气,功法在首页.
嗯。建议你先修道德。
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建议驱魔, 召唤玩着无聊,只管召唤也不自己打,你说有什么好玩的` 驱魔装备便宜PK猛` 刷图也行`
怎样练气功 什么时候练比较好 多长时间练会?
调息、调身、调心 / 呼吸 姿势 意念.. 呼吸:--自然 鼻吸鼻呼/ 姿势: 自然站立 坐 卧均可./闭目内视心窝部 耳听呼吸,勿使有声意念:就是自己的内在活动,呼吸注意心窝,意念只须注意呼气 做到深、长、细、匀, 而吸气时则任其自然, 勿须任何意念。随着练功的深入,呼吸和意念须作适当调整。 意念随每次呼气自喉部下达心窝部,尽可能逐渐放慢、放长,每次呼气的时间,以每分钟呼 8 — 12 次为宜 本步练功时间每日 3 次,每次 20 分钟。尽可能固定每日练功时间,易于形成条件反射。若不能固定时间者,则每日早、中、晚 3 次...
氣功愛好者怎樣尋覓?
发贴子找,找到后建群一起聊
气功小周天的运行穴位有哪些?
人体穴位多如牛毛,我们不是搞针灸和按摸的,没必要记那么多和它们的准确位置.我们练气功的,记几个主要的,知道它们的大概位置就行. 小周天运行的路线和经过的主要穴位:丹田(气海)-----会阴-----长强-----命门-----灵台-----大椎-----哑门-----后顶-----百会-----神庭-----水沟-----承浆-----膻中-----丹田(气海).
骨骼细小疼痛是缺钙吗?
肾精的不足.服滋补肝肾的药.具体要去找中医开.
不一定 可能缺钙 也可能营养不良