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冶疗背部劳损需要按摩什么穴位?




背肌劳损是由于工作性质、生活习惯等原因,造成病人久坐少动,姿势单一,或者受寒湿等,导致背部肌肉、韧带、筋膜等软组织长时间处于紧张和疲劳状态,引发慢性劳损;或风寒湿邪造成筋骨疼痛。如不能得到及时治疗,这些受累软组织则会发生挛缩、变性、粘连。严重者可引起脊柱周围的小关节错位,最终出现背部酸痛、僵硬,甚至脊柱变形。   对于本病。术者采用拇指双拳按、揉、推、拨竖脊肌。正是针对背肌劳损中软组织挛缩、粘连和小关节错位而进行有效治疗。主要在于解除肌肉痉挛、水肿和粘连,使其恢复弹性,改善局部营养供应,清除炎症介质,促进新陈代谢,恢复肌力,整复错位的关节。最终使病人症状缓解和消除。这种治疗方法好像是在对付杂乱无序、缠绕在一起的一团乱绳,只能松解,不能硬拽一样。所以松解背肌挛缩、粘连是本法治疗的关键。也是防止复发、缩短疗程、巩固疗效的有效方法。另外。治疗过程中也可辅以局部双拳滚动,双掌拍击,重症者还可点按天宗、风门、大杼、膈俞、肾俞、脾俞、委中等穴位,使筋络通畅,气血滑利,对本病的康复起到积极的推动作用。   患者取俯卧位,全身放...

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有可能反复发作,甚至加重。请上传腰椎MRI或CT片、腰椎间盘突出症如果不合并椎管狭窄、腰椎不稳,没有会阴部麻木,没有肌肉萎缩,首选保守治疗:卧硬板床、牵引、理疗、药物等。保守治疗2~3个月效果不好,即可选择手术治疗,首选微创手术。点击这里查看我的门诊时间回复专家:南方医科大学南方医院-脊柱骨病外科-鲁凯伍副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

腰椎间盘突出的治疗方法哪个好使呢?有好的药给我推荐推荐,都快麻木了



你好,腰椎间盘突出是一种常见病,多发于中老年人及长期保持固定姿势的人群。最好发的部位在腰4~5、腰5~骶1椎间盘,其症状主要表现在腰痛以腰骶部胀痛、麻木,累及坐骨神经的可出现腿部疼痛麻木。 如何治疗: 〔治疗原则〕 腰椎间盘突出症在治疗上可分为手术疗法和非手术疗法,对于非手术疗法,除自我调理需得法外,一些病症还可进行推拿、针灸以及牵引治疗,其治疗原则如下: 1 降低椎间盘内压力,增加盘外压力,促使突出物回纳,为纤维环的修复,创造有利条件; 2 改变突出物的位置,松解粘连,解除或减轻对神经根的压迫; 3 加强局部气循环,促使...

如何按摩小腿最舒服?



不少人参加体育锻炼后,会在睡眠中出现小腿抽筋、肌肉酸痛、睡得不踏实或在第二天仍感疲劳。这是未能重视运动后放松及运动后的恢复,或是突然参加大运动量的运动,人体各方面机能难以承受而出现的不适状态。大运动量后如何放松和恢复,手段主要有下面几点: 1、运动后放松 运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻,平躺时脚放置的位置应略高于头,或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立,时间3-10秒,可进行几次,有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢,先抖动、拍打大腿或是上臂,后抖动小腿或前臂。 2、运动后...

寻求男性阴经按摩保健方法



朋友您好SY的危害实在太多了,希望看完下面这段转载希望你能早日戒除,帝君愿您身体健康、

1、SY是一种严重损伤身体精神的行为。SY所消费的是“精”,也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本,造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞,脑髓不满,生命提前衰老、夭折,身体的极度虚弱反而是次要的表现,,,,,,,,,,。.....................2、人体靠血气滋养,血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精,藏于肾中,封藏于骨内,以备不时之需。如果消耗的少,储蓄的多,就是长寿健康的保障;如果消耗...

丰胸的正确按摩方法?



我是一个小胸女,从青春期开始我的胸就没发育好,胸一直都很小,以前没觉得什么,但是到了大学大家去洗澡的时候,我发现就我的胸小,所以那个时候就想丰胸了,但是那时候只知道手术,还有就是没有那么多的钱呀,所以自己就拖到工作以后了,我工作是一名健身教练,大家一定有这样的误解,健身教练不应该是小胸呀,可我偏偏就是这样的,身边的同事胸都很大的,这样客户也会多一些,我就不行了,现在客户都很挑的,谁愿意被一个平胸妹教呀,工作跌落到了谷底,老板也总说我没有客源,所以那段时间真的好难过的,胸小我也不想啊,胸小怎么会带来这么多的麻烦呢?但是现在我...
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