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推拿按摩疗法?



按摩的手法很多,归纳主要有以下几种: 1、摩法:用手的掌部和指腹在患部慢慢作往返直线抚摸,作用部位较浅,动作应轻巧灵活。 2、按法:用掌心或掌根或双手重叠在一起有节奏地一起一落按压患部适当部位,注意用力要均匀适当 3、拿法:用手把适当部位的皮肤,稍微用力拿起来,叫作拿法,适用于肌肉丰满出或肩、肘关节部位 4、擦法:用手掌、大小鱼际、掌根、或小指腹在皮肤上摩擦。操作使用上臂带动手掌,力量大而均匀 ,动作要连贯,是局部皮肤有灼热感。 5、揉法:用拇指和四指呈相对方向揉动,手指不能离开皮肤,是该处的皮下组织随手指的揉动而滑动 6、搓法:两手掌相对置于患部,用力作上下和前后的搓动,动作宜协调轻快,双手用力要均匀、连贯 7、滚法:用手背掌指关节突出部或以小鱼际、小指掌指关节的上方在皮肤上滚动,操作时用力要均匀 8、捻法:用拇指和食指罗纹面捏住患侧的手指等小关节部位对称性反复交替的揉动。操作时动作宜加 速、灵活,防止或纠正指、趾挛缩及畸形。 9、拍打法 :用虚掌拍打患侧肢体肌躯体部,用力轻巧而又反弹感,动作要有节律。起到解痉作...

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请问:什么中药治疗坐骨神经痛最有效?我已经试过,按摩、扎针、拔火罐,都好像没有效果,有谁知道?急需!



如果是椎间盘引起得坐骨神经痛 针灸应该有效 要是骨质增生的话效果会小很多 目前我这椎间盘突出的病人80%都有非常好的效果 想彻底治愈没这个可能 针灸 放血疗法 火疗 火针 牵引 这些都是保守治疗 如果能找到好一点的诊所这些方法效果应该会很好 这个病最好是休息 不能长时间站着 坐着 弯腰 重活等


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不要整形,不要吃药的。谁能告诉我怎样才能让男人的下面更长?



◆热敷 每次练习必须从热敷开始。实际上它并不是一种练习,但却是必须的。它的作用 是增加阴茎的血流量并提高皮肤的弹性,以便在随后的练习中能够更好地握紧阴 茎。 将一块毛巾浸泡在热水里,注意不要太烫,然后拿出拧乾。将毛巾包裹住阴 茎(松弛或勃起时都可以)。保持一分钟,并重复几次。然后擦乾阴茎。 ◆阴茎拉伸练习 热敷后开始做拉伸练习。就像锻炼肌肉可以使之更为强壮一样,经常牵拉阴茎也 可以得到明显的增长效果。你在牵拉阴茎时勃起组织也同样受到牵拉,并最终可 以增加阴茎在疲软时和勃起时的长度。 此练习已被无数练习者证明是非常有效的 。...

怎样预防冻疮啊?



冻疮重在预防:在临床上发现,尽管许多人明知道自己容易发生冻疮,但还是不注意预防。每当寒冷季节到来,冻疮发作以后,才想起保暖防寒或上医院治疗,而那时已经错过最佳治疗时机。 如果属于抗寒能力较差或寒冷过敏型体质者,在气温骤降的情况下,血液要比一般人以更快的速度集中于内脏器官,以保证机体正常工作,但手、脚、耳等边缘部位的血液却因急剧减少,供血不足,致使手、脚、耳等部位的皮肤和表层肌肉温度下降,这样就极容易导致冻疮的发生。因此,有人提出预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。  预防冻疮的具体方法是从秋末冬初开始就用冷水浸泡往年常生冻疮的...

按摩血液循环是通过什么原理的~?



希望我的回答对你有用哟!你仔细从里面看看啊!运动按摩?  体育与卫生相结合,两者必将相互促进和发展,按摩在体育运动中的应用,也就随之发展,并逐渐形成了运动按摩。  运动按摩是以调整和保护运动员良好的竞技状态,增进和发展运动鞋员潜在体能,达到运动成绩为其目的。  近年来,国内外的一些实践表明,它为创造优异的运动成绩所起的作用和意义已越来越显得重要了。   根据地运动员在各项运动中比赛,对他们在临场前后所出现的各种变化,我们采用按摩帮助他们克服赛前发生的一些机能失调,消除赛后出现的疲劳,加速体能恢复,以利再战,取得了一定的效果...

按摩脚的方法



足底按摩常用简单的方法 单食指扣拳法 食指关节弯曲 其余四指握拳 拇指固定在中指上顶住弯曲的食指 双指钳法 食指、中指弯曲成钳状 钳住脚趾间穴位 压在穴位上 双指拳法 用手握拳 中指食指弯曲 关节凸出 以凸出的关节着力 以手腕施力 拇指握推法 拇指与四指分开 用拇指指腹为着力点 以手腕手掌施力 扣指法 拇指与四指分开呈圆弧状 四指为固定点 拇指指尖施力


【按摩脚的方法】
常言说“千里之行,始于足下”、“鹤发童颜,步履轻健”。这些话无不说明了足部健康的重...
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