我就到我的智力越来越差了，我还没到更年期啊，

正常啊!好少笨人反应快的!学多也,见识多D,应该会有改善!


笨鸟先飞！祝君好运！


一切都是相对的，也许在某些方面是这样，但其它方面可能是比别人优秀，相信每个人都有别人没有的亮点，只是没有发现罢了。多点自信，多点学习，多点开心。


心血不足造成的

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您的情况根源在于肝郁气滞所致，肝郁气滞后便会出现脑子昏沉不清醒，不能静下来，不能主动想问题，思维不活跃，积极性不高，反应迟钝，注意力不集中，记不住东西等症状。需要疏肝理气即可。
在饮食上注意不要食用辣性食物，饮食宜清淡。下午可多食柚子山楂。以疏肝理气。
每日频饮决明菊花水（决明子15克、菊花5克泡水）可疏肝理气降肝火，可极大地缓解您的症状。
在起居上要早睡早起，不可熬夜，可养肝肾，令肝郁气滞减轻。症状也会减轻。
若按以上所说坚持一段时间，即可减轻症状，但去根很难，建议找位好中医仔细调理一段时间，即可痊愈。
以上便是我对您所...

没事，只要你保持按时按量的进行睡眠就好。比如说：晚上按时睡7个小时，午休睡1个到2个小时，这样你一天就能保持有8～9个小时的睡眠。天天保持，久而久之你的生物钟就会习惯你这样的作息，慢慢的不用你刻意的去做，你的生物钟也会提醒你该睡觉了，这样就可以保证你每天都有足够的睡眠时间。


大胆的跟老师去说你的想法。

楼主 你好 反应慢 注意力不集中 想睡觉 那么 这可能是和打手机有关系 如果是得病了 杀人时可以减轻一些的 但是抑郁症如果是你还可以控制自己思维的话 那就不能减免责任了 楼主 看你说话那么有逻辑 你应该只是压力大了 多和朋友说说话 和陌生人接触慢慢的 自己就会有改善的


找朋友聊聊，转移情绪

遇到这情况时深呼吸，有好处，试试…