束胸会危害健康吗?
首先,束胸会影响呼吸。这是由于穿紧身内衣或胸罩等束胸方法把胸部扎得紧紧的,使得胸部活动受限,以致影响正常的呼吸,尤其是运动和跑步时感到气急不适。其次,束胸会影响胸廓发育,使胸廓变得又扁又细,心肺发育也会受到严重限制。此外,束胸对乳房及乳头的发育不利,这是因为乳房的主要功能是产生分泌乳汁,哺育后代,它主要由乳腺、输乳管、脂肪、血管和淋巴组成,如果刚刚处于发育阶段的乳房受到外界长期的机械性压迫,使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,不仅会影响乳房本身的发育,而且会影响产后乳汁的分泌和排出,束胸还会把原来向外突出的乳头挤压得向里凹陷,形成乳头内陷。乳头内陷至少有两个坏处,一是容易导致细菌感染,二是影响今后的哺乳。 作为现代女性,应该坚决摒弃束胸这一不良习惯。充分认识到,乳房发育是第二性征发育的一个信号,是身体健康发育的重要标志,不应人为地干扰其发育。你不应再穿紧身内衣,应该穿着宽松的衣服,佩戴合适的胸罩,走路时抬头挺胸,使乳房得以充分发育。
小萝莉...
“束胸会危害健康吗?” 的相关文章
每天如何做才能达到身体健康?
健康长寿的十四个“一”,
一、一瓶开水
一暖瓶白开水。什么概念?就是说一个健康的人,每天要喝7—8杯水,约2、5升。有些人身上无光泽,过早衰老,是与身上缺少水分不开的。 成年人身体65% —70%是水分,肝、大脑...
怎么样才能加快长高的速率?(从健康角度出发)
家人最近老说我这几年没长高,晕死!我17岁了,呜呜……我要长高! 坚持!
一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段
二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期
身高明显长高,、此时对钙离子需要量特别多,专家研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子,身高便可多长1厘米,而一般家庭日常餐桌上,钙离子含量不到青少年所需的50%,不同家庭,钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距
三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁,女性16—25岁,为长高的最后冲刺阶段...
请问:胃痛的时候有没有什么比较健康的方法止痛?
(一)胃出问题了,饮食一定要注意。1。定时定量进餐。可以采取少食多餐,每顿吃六成饱,在保证营养充足的同时,可减少胃酸对受损黏膜的刺激。2。胃病患者适合吃一些易消化、营养价值高的软质食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩的猪瘦肉等;多吃一些富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜、水果。3。食物有忌讳。胃病患者要避免浓茶、辣椒等刺激性强的食物,少吃过热、过甜、过冷的食物及烟酒,以防已经受损的胃黏膜更加受损;此外,粗粮、坚果类食物虽然营养丰富,但由于较难消化和吸收,在患病期间也要少食。(二)秋季养胃“五要领”运动。 肠胃病人要结合自己的体征,加强...
你们知道一些健康小常识吗?
生活健康小常识 1常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃 8早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9睡前三小时不要吃东西. 会胖 10少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11刚出炉的面包 不宜马上食用 12远离...
怎么吃木瓜更健康
木瓜鲜奶汁 原料:木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。 木瓜奶昔方法:取新鲜熟透木瓜,去皮、核,切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。 功效:润肤养颜。 注意:脾胃虚寒者禁用。 ------------------------------------- 木瓜奶昔 材料: 木瓜150克,牛奶200c.c.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加) 制法: 1. 木瓜去皮、切块。 2.放入果汁机中加入200c.c.鲜奶,糖...