腰脊椎骨疼痛

这是一个生活习惯的问题，治疗只是后续的亡羊补牢之策，所以首先是建议你在日常生活中养成一个好的习惯，比如是不是起身运动运动（大概一小时左右运动一次），另外在上网时，坐的椅子上腰部放一个靠垫，可以缓解脊柱的受力。
接下来再谈谈治疗方面的问题：
首先建议你去当地医院查一下，看看有没有出现严重的脊柱方面的疾病，一般来说只是生活中的不良习惯的话短期内是不会造成什么严重的后果的，但是也不排除有一些特殊病例的出现，所以，第一步还是建议你去医院进行一个常规检查。
其次，如果检查结果显示，已经危害到腰椎脊柱健康的话，尽快转诊至大医院，三甲医院进行就诊和治疗，尽量做到一次到位，不要因为怕远啊之类的客观原因贻误病情，毕竟身体是革命的本钱啊。选择就诊医院之前可以自己在网上或电话进行一些询了解一下，同等都是大医院，医院的服务态度以及具体到是专家就诊还是普通门诊都有很大的差别的，我建议你可以重点了解一下309医院，性价比很高！记得给分儿谢谢！