请问有颈椎病,晚上睡不好怎么办?
一、颈椎病简介: 颈椎病是一种常见病,多发生在那些长期从事伏案工作者的身上。也有的是因为受到外伤或睡眠时枕头过高、过低等不良生活习惯造成的。它的主要症状:患者的头、颈、肩胛、上肢等部位经常感到麻木、疼痛,甚至出现运动障碍,严重的还会诱发其他疾病,给患者工作、学习和生活带来诸多困难和痛苦。其发病原因主要由于颈部神经根受到压迫或刺激(中医称为颈部老损),致使颈部肌群和韧带等组织失去正常的活动功能,因而出现上述症状。
二、预防颈椎病的“七办法”: 第一、有研究表明,长期压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。所以,要经常保持乐观向上的好心情。 第二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以10...
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为什么喝酒后浑身酸痛?
第一:酒精中毒。喝酒过量就会出现浑身乏力酸痛的感觉。建议多吃一些苹果,能够缓解状况!不要大量喝醋,那个方法不太管用! 第二:食物相克。如果喝酒时食用的饭菜中有相克的食物,也会造成这种情况。这样最好喝包牛奶,吃点熟鸡蛋再多喝点水就行了。 第三:劳累过度,睡眠不足。喝酒之后,常常精神兴奋,注意不到适当的休息。这样容易导致缺乏休息引起肌肉酸痛。解决办法就是多休息一会儿,睡个好觉! 最后提醒您:适量喝点啤酒有利于身体健康,但是大量喝酒(无论白酒还是啤酒)都对身体又害!同时不同的人对酒精的承受能力也不一样。建议适量喝点红葡萄酒或者果...
浑身酸痛 疲乏无力 拉肚子 怎么办?
腹泻,导致体液丢失过多,出现了脱水现象,所以才身体无力. 建议,多喝水补充体液,最好是输液处理。口服药以喹诺酮类最好,PPA就可以,氧氟沙星对肺部疾病效果好,肠道就差了点。黄连素可以,但一次要服三片,并且要多喝温开水。 可以喝一点红糖姜汤,姜片要3到5片,需要火烤干,否则无效。可预防发烧、呕吐。保护胃气。近几天不要吃难消化的东西,包括鸡蛋,可以喝点面条或是红枣小米粥,腹泻停止后2天,可以恢复正常饮食。这个很关键,可以防止造成胃炎或胃溃疡。
吃止泻药,...
浑身无力 肌肉酸痛
是上呼吸道感染,不是普通感冒,应该是流行型感冒,主要是全身症状为主,建议多喝水,口服双黄连口服液+利巴韦林片+布洛芬缓释胶囊。
没事,运动过量!多休息吃些水果就好啦。
感冒了,也许是虚脱了。没有做好热身,水又喝的少,建议去就医,小病不治,大病不断。仅供参考
浑身酸痛是怎么回事?
先去医院风湿科查一下血,如果没问题就是缺乏运动。或每天洗个热水澡。打太极拳也是很好的方法。我在5年前也是混身酸痛,我当时和朋友说我除了鼻子尖不疼,那都疼。去医院查也没查出实质性的疾病。后来就学习打太极拳,现在好多了。祝你健康。如需要了解更多的情况.
最近为何总是浑身乏力?精神不振?
吃点药就可以的,我也是这样的,建议你吃点虚汗停颗粒或玉屏风口服液
你这是缺氧很脑袋懒惰并发症去空气比较好的地方,多运动运动
多去点有氧气的地方,多动弹动弹
重感了.
你这是缺氧很脑袋懒惰并发症去空气比较好的地方,多运动运动