吃什么样的食物可以补气血？
采用气血双补的中药 外加食疗.给你推荐两服中药：1.八珍汤：人参 白术 白茯苓 当归 川芎 白芍药 熟地黄 甘草 各30克（现代用法：作汤剂,加生姜3片 大枣5枚煎服）2：人参养容汤：黄芪 当归 桂心 甘草 橘皮 白术 人参（各30克） 白芍药90克 熟地9克 五味子 茯苓 各4克 远志15克 上锉为散 每服12克食疗：苎麻粥（《寿亲养老新书》） 原料：生苎麻根30克,糯米100克,大麦面50克,陈皮5克 制作及用法：同煮为稀粥,熟后入盐少许,空腹热食意见建议:红枣,阿胶.一周喝二到三次银耳莲子汤.平时吃些含葡萄籽的东东,例如一些营养品,葡萄籽是抗辐射的,对于长期对着电脑的有好处. 生活护理:一般来说,吃红枣炖鸡不错,鸡要是母鸡,有条件的可以吃当归炖鸡.西洋参,阿胶炖鸡,适用于体寒体虚的女生,
红枣。
大枣加红糖
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脸上很多油去黑头粉刺 用什么好？
不防用白糖洗脸试试
皮肤的很多分体都是因为缺水，在这个时候你不要盲目的去用一些化妆品，那样的话可能会物极必反，多吃一些蔬菜，多喝水，调节体内的分泌。千万不要去用手抠，有时候过了分泌最旺盛的时期，豆豆自然就消失了。不要担心，我也不是很专业只是说说自己的一点方式。
用黄瓜汁和柠檬汁调一起涂在脸上，收缩毛孔的作用，将生鸡蛋去外皮里面的一层薄膜取下，贴在黑头粉刺处可祛除黑头粉刺
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怎样巧妙的简单的方法去除粉刺和黑头或者怎样保持粉刺和黑头不在发生？
很高兴能为楼主解答，有针对性的解决痘痘才能彻底的去除痘痘。痘痘起因：（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致经蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞发为所致的。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果，痘痘主要注意以下几点：★饮食：少吃脂肪多的食物，...
有什么办法十天可以去粉刺和黑头？谁知道
有种 去掉黑头的面膜。粘在鼻子上。 你去居陈士 看看去，那里有卖的。
还是去做去痘护理比较保险 毕竟祛除黑头粉刺之后 皮肤是需要修护的
怎么样可以去掉粉刺黑头？
楼主，你好！你可以用半勺红糖伴一勺蜂蜜，在黑头处轻擦拭，很有效。希望采纳！
一开始也是听朋友说洁盾祛痘效果很好，我一开始不相信，其他的祛痘产品用了倒是不少，可是讨厌的痘痘却没见怎么减少，我都有点自暴自弃了，但是到了后来，当我近乎绝望的时候，我试了洁盾，真的让人很意外！我坚持用了两个月，痘痘基本上都下去了，只剩下可恶的痘印了，不过已近挺让我激动了，现在痘印还没完全下去，我还在坚持用 痘印已经淡化了不少呢
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脸上老是长痘痘，鼻子上粉刺黑头也多，用什么效果好点？
饮食上多注意，生活习性也是一样的，还有就是你并没说你长痘长哪个部位，我们的面部其实就是我们本身体内五脏六腹的一面镜子，收到否？