吃什么样的食物可以补气血？
采用气血双补的中药 外加食疗.给你推荐两服中药：1.八珍汤：人参 白术 白茯苓 当归 川芎 白芍药 熟地黄 甘草 各30克（现代用法：作汤剂,加生姜3片 大枣5枚煎服）2：人参养容汤：黄芪 当归 桂心 甘草 橘皮 白术 人参（各30克） 白芍药90克 熟地9克 五味子 茯苓 各4克 远志15克 上锉为散 每服12克食疗：苎麻粥（《寿亲养老新书》） 原料：生苎麻根30克,糯米100克,大麦面50克,陈皮5克 制作及用法：同煮为稀粥,熟后入盐少许,空腹热食意见建议:红枣,阿胶.一周喝二到三次银耳莲子汤.平时吃些含葡萄籽的东东,例如一些营养品,葡萄籽是抗辐射的,对于长期对着电脑的有好处. 生活护理:一般来说,吃红枣炖鸡不错,鸡要是母鸡,有条件的可以吃当归炖鸡.西洋参,阿胶炖鸡,适用于体寒体虚的女生,
红枣。
大枣加红糖
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鼻子上的粉刺和黑头可以用日常生活的哪些东西去除?
用米醋放在洗脸水里少放一周就差不多了，很见效的
DHC的卸妆液
怎么去豆豆，黑头和粉刺啊
我按我的战痘经验与护肤常识告诉你一些意见，希望能帮助到你：我脸上长的痘痘比较大，我用的是“迪豆祛痘水”，迪豆效果还是可以的。你可以淘宝商城购买的，因为是厂家直销，比较有保证，做的活动比较多，价格也比市场便宜。你可以登录淘宝商城，搜索店铺“顶康化妆品专营店”，可以咨询下她们的皮肤医师，她们小姐态度服务都很好。
另外，我教你一些生活小常识，搭配专业的祛痘产品效果更好，我自己也是这样做的：
1、平时脸部一定要清洁干净，不能随便洗下就好，最好是能用洗面奶清洁，洗面奶清洁脸部比较彻底。我用的洗面奶是“迪豆去...
怎么能去掉暗疮。黑头。
我晕，暗疮是内分泌失调造成的，保持好心态，休息好注意饮食就会好了，黑头去除方法，可以用鸡蛋壳里那层膜来做面膜很有效果，凉凉的，我试过的
用洗面奶。
芦荟胶
1.白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头,坚持一段鼻头会很细很嫩。2.洗完脸后先不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头。
3. 白糖，少量白糖...
脸上很多痘痘```很自卑
我也有很多痘痘哈，其实，女生嘛，都觉得那个东西很闹心，本来长得挺好看，因为有痘痘就觉得很丑拉哈……我想你应该调整下心态，这个是内分泌的问题啦，我现在痘痘就消了一点了，但是还是有痘印……抑郁~多喝蜂蜜水拉，然后别乱用产品，选适合自己的东东~不过即使有痘痘，干吗要自卑呢，能力还在~其实没有谁会特意要去关注你的痘痘的~加油哈~
呵呵 没事的 这只不过是成长的一个过程 不要太在意
你就是你没人能取代你在别人眼里的...
怎样去除青春痘
青春痘，也叫痤疮，粉刺, 是青少年时期最常见的炎性皮肤病，青春痘的发病是多种因素造成的，如不良饮食、内脏功能紊乱、精神紧张、生活环境差、体内缺锌等，而直接的原因是青春期雄性激素分泌水平的显著提高、皮脂腺分泌增多、毛囊内细菌分解、毛囊口发炎所致。皮疹主要分布在面部和胸背部，初起时表现为粉刺，随病情的发展，粉刺变成红色丘疹、脓胞、脓肿、囊肿、炎性结节、凹陷性疤痕等等，往往同时伴有面部皮脂溢出，油腻不适，病程可时轻时重，反复迁延。由于痤疮影响美观，常给患者造成精神上和心理上的压力。 对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，...