吃什么样的食物可以补气血？
采用气血双补的中药 外加食疗.给你推荐两服中药：1.八珍汤：人参 白术 白茯苓 当归 川芎 白芍药 熟地黄 甘草 各30克（现代用法：作汤剂,加生姜3片 大枣5枚煎服）2：人参养容汤：黄芪 当归 桂心 甘草 橘皮 白术 人参（各30克） 白芍药90克 熟地9克 五味子 茯苓 各4克 远志15克 上锉为散 每服12克食疗：苎麻粥（《寿亲养老新书》） 原料：生苎麻根30克,糯米100克,大麦面50克,陈皮5克 制作及用法：同煮为稀粥,熟后入盐少许,空腹热食意见建议:红枣,阿胶.一周喝二到三次银耳莲子汤.平时吃些含葡萄籽的东东,例如一些营养品,葡萄籽是抗辐射的,对于长期对着电脑的有好处. 生活护理:一般来说,吃红枣炖鸡不错,鸡要是母鸡,有条件的可以吃当归炖鸡.西洋参,阿胶炖鸡,适用于体寒体虚的女生,
红枣。
大枣加红糖
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怎么去除鼻子上的黑头、粉刺啊？
黑头的产生 黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。 错误去黑头方法： 1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。 2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。 各路人马总结的有效的去黑头方： 一、盐加牛奶去黑头 1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用...
脸上后背 有好多粉刺 黑头怎么办啊 吃什么药或者别的可以好哪 不要化妆品一类的
维甲酸类（就是维A酸类）最有效的药，一般外用，注意清洁，要用好牌子的硫磺皂，补充维生素BC类，这个可以针对性吃点…
喝新鲜摘下，立即榨的芦荟汁，半个月可见疗效
黑头，粉刺具体是什么？
油脂分泌物 堵塞了毛孔 就变成了粉刺 粉刺严重都就变成了黑头
一般出现在鼻子上 或T区 定期用撕拉型的面膜把黑头粉刺去掉就可以了
黑头就是你鼻子上的小黑点
黑头就是你鼻子上面的黑点，它是因为毛孔扩张进去脏东西造成的，用温水...
洗面奶，护夫霜，去黑头的，去粉刺的，变白的，之类的，保养脸的产品，告诉我买什么样的，谢谢！越详细越好！
洗面奶祛黑头的我也用过 为了祛黑头 我还用过贴 泥 可以说效果都不持久 都只是一时的 过不了多久 就又出来了
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