吃什么样的食物可以补气血？
采用气血双补的中药 外加食疗.给你推荐两服中药：1.八珍汤：人参 白术 白茯苓 当归 川芎 白芍药 熟地黄 甘草 各30克（现代用法：作汤剂,加生姜3片 大枣5枚煎服）2：人参养容汤：黄芪 当归 桂心 甘草 橘皮 白术 人参（各30克） 白芍药90克 熟地9克 五味子 茯苓 各4克 远志15克 上锉为散 每服12克食疗：苎麻粥（《寿亲养老新书》） 原料：生苎麻根30克,糯米100克,大麦面50克,陈皮5克 制作及用法：同煮为稀粥,熟后入盐少许,空腹热食意见建议:红枣,阿胶.一周喝二到三次银耳莲子汤.平时吃些含葡萄籽的东东,例如一些营养品,葡萄籽是抗辐射的,对于长期对着电脑的有好处. 生活护理:一般来说,吃红枣炖鸡不错,鸡要是母鸡,有条件的可以吃当归炖鸡.西洋参,阿胶炖鸡,适用于体寒体虚的女生,
红枣。
大枣加红糖
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不要吃辛辣或者容易上火的食物
用生黄瓜和蛋清敷脸。很有效。
我脸上皮肤是什么型的？
我也是鼻子和脸颊的交界处总是红红的·爱长粉刺·换季的时候那里还总是脱皮哎。我也不知道为什么，后来自己用了个方法，用黄瓜切成片敷在那里20分钟即可，现在好多了。我觉得黄瓜比较清淡，还可以补充水分，你不妨也试试，希望这个方法对你有帮助。
应该是混合型 最好用温和的洗面奶 芦荟有许多人用都过敏 还有你鼻子那红的是因为皮肤薄才敏感，以后洗的时候少用刺激的，别用手挤 你是青春期皮肤才会敏感 平时多喝水多吃清淡的
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如何才能把皮肤变白净呢？、、、
黄瓜面膜 将黄瓜搅拦成泥，加放珍珠粉，做成面膜，美白效果明显 面粉面膜 .其实面粉有很强的清洁效果而且能很好的收缩毛孔，加上与牛奶一起搅拌，用小刷子沾满均匀的涂在脸上，大约二十分钟洗掉就可以了。 4.杏仁面膜 其实杏仁的美白效果是很好的，可以有效的滋润面部皮肤，杏仁磨成粉，加适量的纯净水拦成泥，也可加适量的粗盐，这样可很好的去除老化细胞。这一款面膜，本人一直在用，效果不错。 www.sanheli.com
保持清洁,做面膜,多吃西红柿什么的,擦防晒霜...
如何有效的去处脸部痘印？
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 【简单版】 患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细...
中药可以去黑豆吗？美白吗？
哈哈哈哈!强烈鄙视\"月夜暗留香\"问题都不看清楚就乱回答! 中药可以去黑豆!不过手段相当麻烦,不会的不要乱搞,会破相的.这里不敢教你!操作实在太繁琐!而且这么多年我就看见3\\4个人会做中药祛豆祛班的!! 答案补充 首先你要告诉我你是男人还是女人啊！！然后年龄（这个关系到你自身肌肤的修复能力）等等！而且先告诉告诉你：先要用中药外敷把那一块烂下来，再用中药外敷让面部生肌啊！！很危险啊！搞不好就破相！！建议你不要用这种方法！！ 答案补充 兄弟,不是不教你!真要破相了,你要怨我一辈子滴!!而且中医诊断很麻烦...