吸过烟之后，马上和碳酸饮料对身体伤害很大？求证！

多使用西红柿和维他命C,即美容有防癌症,有好处的,你使用,一定有效果,下面是一些护肤的注意事项，仅供参考。 1、不要长期坐在电脑旁一动不动；在工作一两个小时后需要到办公室的阳台放松下眼球和心灵，开拓下视野，对大脑、眼睛和思维都是很有好处的，如果眼睛酸痛或者要更好的保养下眼睛可以做下眼保健操，对眼睛很有好处。 2、选用一些护肤品注意保湿和防止脸部辐射；对于敏感皮肤还要注意不要在电脑前工作太长时间，工作结束后及时清洗皮肤。皮肤保湿要做到： 一、洗脸要温和，挑用合适的洗面奶会比较好，可以对脸部油脂和污垢进行彻底的清洁； 二、充沛...

从妈妈怀孕的第一天起，她的饮食就成了十分关键的问题。科学的孕期饮食不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育。孕妇应该怎么吃？　1 孕期各阶段饮食重点　　一般说来，只要孕妇不偏食，食物的选配得当，再适当增加一些副食的种类和数量，基本上就可以满足整个孕期的营养需要。　　孕早期　　怀孕12周前的这一阶段，通称为孕早期。这时，宝宝在妈妈腹内不会长得太大，怀孕满3个月时胎儿的体重也不会超过20克。然而，这段时期却是胎儿主要器官发育形成的时期，特别是胎儿的神经管及主要内脏器官。所以，准妈妈要特别注意膳食中的营养均衡，保证各种维生素、微量元...

　　　　
　　
　　除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，效果真的不错哦！
　　
美肤祛斑
　　丝瓜络摩擦脚心
　　日本东京大学竹之内教授研究发现了一种易行有效，无须花钱的按摩脚心美容法。通过适当地刺激脚底，就能够刺激到肾上腺，促使肾上腺分泌激素，激发皮肤细胞的活力，增强其新陈代谢，减少色素沉淀，从而使得肌肤白皙而富有弹性。这种脚心美容法简便易行，每天洗脚后，用丝瓜络之类的天然植物用力摩擦脚心，也可在临睡前两脚互相摩擦脚心，直至发热为止。
　　减肥排毒
　　边看电视边踩黄豆
　　这个非常适合初试者，在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在...

1. 适合气虚体质的滋补中药
　巴戟天——补肾要剂，温肾益精　白扁豆——和中下气，药食合　白术——健脾益气，止汗安胎　刺五加——补气之王，效比人参　大枣——略亚菖蒲，不让甘草　党参——补中益气，健脾益肺　甘草——和中解毒，众药之主　红景天——扶正固本，通神不老　黄芪——止汗脱毒，补气之最　灵芝——补益气血，延年神仙　马齿苋——清热解毒，散血消肿　人参——大补元气，固脱生津　山药——健脾补肾，药之上品　太子参——补脾益气，生津润燥　五味子——益气强阴，五脏皆补　西洋参——补气养阴，价抵黄金　小茴香——理气和中，驱寒止痛

...

低蛋白低盐饮食


避免劳累,合理饮食


注意复查肾功能,了解另一个肾的代偿功能。性生活是一定要控制，同时饮食一定要积极的加强营养。