练习瑜伽的最佳时间是什么时候？

多运动


看医生去  别省钱
 



做健美操,什么病都不会有,百试不错

增高瑜伽
   人的生长是一个复杂的过程，与遗传、营养、运动、睡眠、慢性疾病、内分泌因素、精神因素等多种因素有关，除了部分疾病引起的身材矮小必须由医生认真处理外，大部分人身高的生长潜力可以靠自己挖掘，因为遗传因素只占人身高决定因素的70%。怎样挖掘？简而言之，就是在专科医生的指导下，适当调整生活方式：合理的饮食，坚持体育锻炼，保证充足的睡眠，及时治疗各种疾病。瑜伽增高不可信，不过作为锻炼身体的心态是可以，如果你是想长高的话，建议你可以去了解下高菲特，质量有保证，不会有副作用。可以帮助尚未愈合的骨骼重新产...

好的，根据体质不同效果也会变化。但是是有益无害。相信我。
望采纳，感激



很好的 还可以尝试其他有氧运动跑步 篮球 ~~~~~~~


好

慢性肠胃炎的人吃什么 请问对于胃寒而且有慢性肠胃炎的人在食物上该吃什么？该注意些什么？ 专家回答：胃寒且有慢性肠胃炎的人饮食上要注意以下几点： （1）饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。 （2）避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。 （3）注意酸碱平衡。胃酸过多时，...

多做“一字马”```