怎样一直保持平和的心态？

您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。
1、症状：心情紧张，忧心忡忡。
可能：紧张是促成心悸的主要原因之一。
处理：去看医生。吃点镇静剂。突发的紧张恐惧感，同时伴有呼吸困难，心悸，出汗等症状，很可能被误以为是心脏病发作。不论是不是心脏病发作，都应当立即去医院。
2、症状：心悸之外，虽然吃得很多，体重仍然减轻。
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心悸-以心中急剧跳动，惊慌不安，不能自主的一种病症，常伴随胸闷气短眩晕喘促晕厥等症状，脉象或数或迟或不齐
心慌-心慌——是人们对各种原因引起的心脏或心前区慌乱、悸动、不安的感觉，多是一种俗称，也是包括心悸在内的一种统称。



心悸是一中自觉心脏跳动的不适感或心慌感。常见病因有心律失常


心悸本来就是一种自己感觉的不适感（就是心慌）

建议使用精制冠心软胶囊，吉林永利药业生产的精制冠心软胶囊真的不错的，我的冠心病好几年了，一直都在吃吉林永利药业生产的精制冠心软胶囊,效果很好，以前经常心慌、爱累有时候喘不上来气，特别难受，以前也吃过不少的药可是都不怎么见效，总是吃上就好不久就有犯病了上了岁数更不行了，后来知道了吉林永利药业生产的精制冠心软胶囊就买了试一试，用了不久就感觉效果很好。还是纯中药制剂的吃着放心了。有心脏病的朋友可以看看。


吃药没效果
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【恐高症的定义】恐高症又称畏高症。据国外调查资料显示，现代都市人中有91%的人出现过恐高症状。其中10%属临床性恐高。他们每时每刻都得想方设法避免恐高症“突发”，他们不敢乘透明电梯，更不敢站在阳台上，他们连4楼的高度也受不了，更不用说坐飞机了。 【恐高症的症状】恐高的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振。眩晕会使身体失去平衡，这时站在高处的人就变得非常危险了。 【产生眩晕的原因】眩晕问题专家指出，眩晕与视觉信息缺乏有关。当你身处高处，往下看一片模糊，景象大幅度缩小，一切都变得遥不可及，跟平日习惯的视像大相径庭，这时你的视觉信息...

夜晚心慌胸闷已患中医心气虚之症，通俗讲即心脏虚弱之意，此疾中医称胸阳不振，常见的症状有心慌，心里烦燥或是胆怯，胸闷或胸痛，气短，睡眠不佳失眠多梦或健忘，头晕头痛或冒冷汗脸色苍白，或剧烈头晕时伴有呕吐症状，手微颤抖无法劳作，健忘或精神疲劳,脸或眼睑浮肿等症。是由于你平时思虑过多，烦心事多或经常熬夜，劳心过度耗伤心气所引起，需服中药补足心气才可治愈，此疾属我拿手治疗的疾病之一，已治愈甚多胸阳不振患者，诚心求医问诊治疗者可加 五五零九四零九九一