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怎样一直保持平和的心态?




心态不平和说明心中有矛盾,有对立的思维观念.改变调整自己的心态以乐观积极大方宽阔的心胸对待事情.心态平和在于自己的内心有多宽广.平时可以练太极深呼吸之类的,可以平衡心理做到平和的心态.




慢慢改变自己的心态。开心面对自己的事情。




忍,大度点,别斤斤计较。

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