如何解决睡觉打呼噜？
你好可以 试试下面的方法，也许会对鼻鼾症患者有效：
1.睡眠时尽量保持侧卧姿势，避免仰面躺睡，这样能起到减轻咽喉部阻塞，防止舌根后坠，有利于呼吸顺畅。
2.睡前不要饮酒，不服安眠药、镇静剂、抗组织胺等药物。以上这些只会使你的睡眠程度变浅，睡眠速度变慢。
3.戒烟。烟气会刺激鼻腔内部组织，使其肿胀，致使气道变窄，甚至堵塞。
4.发现鼻炎、鼻息肉等症，应及早治愈。
5.加强体育锻炼(最好是登山跑步等)，减轻体重，防止颈脖变粗，增大肺活量，激活肺部功能。
日常生活打呼噜忌三害...
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不用手术这么麻烦的，只要那一块毛巾，垫在脖子后面，我保证你不会打鼾
许多人都睡觉时都会打鼾，打鼾可能会影响到他人的睡眠，同时打鼾也是睡眠质量及健康状况不良的反应。 打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质。当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时，就会出现打鼾的情形。通常在睡眠中，喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态，或是因为鼻息肉较肥大，导致呼吸道不顺畅，所以呼吸时就会有声音出现。 打鼾还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾...
成都鼾症医院哪家好
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老年人睡觉时鼻息很重，有时还打鼾，该怎么医治/
打鼾俗称打呼噜 ,是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时 ,振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显 ,呼气过程中也可发生。这种声音有时可高达80分贝 ,不亚于繁华大街上的汽车噪音。 长久以来 ,睡觉打鼾成为一种司空见惯的生活现象 ,除了被当作一种噪音影响他人休息外 ,人们并不认为打鼾会对患者本人的健康造成多大危害 ,因而睡觉打鼾并未被当作一种病理现象引起人们的重视。 20世纪 60年代中期以后 ,对睡眠呼吸暂停综合征的认识揭示了打鼾与呼吸暂停之间存在着密切联系。应用多导生理记录仪监测睡眠呼吸变化及流行病...
打鼾身体有啥影响，杂治打鼾啊！
打鼾是一种影响人体健康的睡眠疾病。打鼾严重者在医学上称为“睡眠呼吸暂停综合症”。
打鼾可能严重影响健康，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，记乙力减退，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛，甚者发生猝死。
鼾症临床上表现为睡眠打鼾、频繁憋气、呼吸暂停、白天嗜睡、夜尿多、反应迟钝、记忆力减退、性欲降低，严重者可导致冠心病、高血压、心律失常等。
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晚上睡觉心脏停止跳动
如果再出现这种情况要量量血压。
人体有时候因为压力或睡眠不足出现短暂的高血压现象，这时候脑供血不足使呼吸急促，胸闷，乏力。一小时左右又转为正常。
注意调节身心，压力不要太大。睡眠要充足，不要过度劳累。
这属于睡眠障碍中的一种.在医学上是称作你所说的\"梦魇\".不过也别过于担心,出象这种状况的次数是很少的.很多人都遇到过这样的现象.产生这种现象的原因跟生活的压力,心情的好坏有关.出现这样的现象.也是你身体在提示你:你最过可...