我小时候半夜三更看到一个头悬浮在空中，是真的还是幻觉啊？我很害怕！

那就不要想，這是最直接的方法，如果忍不住要想，那就掐一下自己！！o(∩_∩)o...切入正題……幻覺應該沒有什麼，只是對一個東西過於嚮往。幻覺是在大腦中產生的思想，不是可以克制的，其實就不要想它，你會發現沒什麽，當你反復的去刻畫它時，反而加深記憶！所以請不要用“克制”這個詞。你會出現幻覺，可能是因為“日有所思，夜有所想”吧，當你出現幻覺的時候，其實大腦還會產生另一種思想——這只是幻覺。所以不要去想它！！！！！！！！（有點跑題，不介意哈）


可能是累了的缘...

求心安的安慰方法：第一，放一面镜子在床头，感觉有幻觉而能迅速醒来时就看一眼，确定没有不干净的东西。　　　　　　　　　第二，找点事情做，做做家务，或者自己动手做一道比较程序烦琐的菜，来让自己投入一下生活~早睡早起，经常锻炼，确保良好的身体素质和精神状态。可能是你太过疲劳的缘故，应该不会是什么灵异事件……希望我的回答可以帮到你。


当人的心情不稳定是，就会出现这种现象。。。我也有过！
要有足够的睡眠，多喝些水，保持愉快的心情。。。
多参加一切运动。。。应该就...

小白..你可不敢得抑郁症啊！！感觉这一段你总是心情不太好还便沉默了..呃……不管遇到什么一定要打起精神来啊做回原来那个爱奋斗的小白！！！好好看待生活不要把一切都想成是黑白的每天早点睡睡前喝点奶吃饭要有规律不能不吃昂 加油吧 开开信心的昂


入戏太深了.


抑郁症的前期表现!建议你去看看心理医生!然后吃点药!要提前治疗
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你好：平时的性格怎样？是否比较内向？这种情况持续多长时间了，看过医生吗？提问者对于答案的评价：askMBCEB：是的 我的性格很内向 这种情况有十多年了 只是有时能控制自己由于严重五年前看过医生 吃过一些药物 到健康无忧网站查看回答详情>>


多多找人说说话

       这个世界唯一不变的就是一直在变。人也一直都在变，只是有的时候自己往往感觉不到。有的时候是微小的不易发觉的，有的时候是巨大的。有些人总是信誓旦旦的说，自己一直是自己，从未变过。但是，却忽略掉了，人早已被生活一点一点褪去最初的颜色，甚至有些时候，放弃自己的追求，放弃自己曾经以为很重要的事物。其实，变与不变，根本骗不了自己的心。       时间会让你明白一切的。手中的的水，不论你摊开还是握紧，终...