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四肢肌肉无缘无故酸痛,到底是什么原因呢?




啥时候疼?活动的时候疼还是一直都有酸痛的感觉?




身体出现这种酸痛情况是体内乳酸过多 建议多吃蔬菜 经常锻炼也可以缓解这种情况 不是什么疾病的征兆 是你心理因素 没什么事的

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全身肌肉酸痛的



运动过量的原因!例如:长时间不锻炼,超负荷的训练后容易产生。一般同样的负荷量,坚持3天后肌肉容易僵硬,一周后就正常了!超负荷训练,一,坚持!二,训练完后按摩肌肉!建议继续坚持,不然很容易前功尽弃


肌肉酸痛的话你的肌肉增加了,力气也增加了

背上肌肉酸痛怎样减轻?



你好!首先祝你早日恢复健康!冲着你我的缘分,以下我来给你介绍一则简便易行、不花大钱、成功治疗“肌肉扭(拉)伤”的:    1)食疗验方    取食用粗盐500克,艾叶25克。粗盐于铁锅内炒热,加艾叶,用布袋包裹局部热敷(粗盐可反复使用),可达到解除或缓解疼痛的目的。    2)注意事项    1. 减少运动量、运动强度及重体力劳动,可有效减轻关节的负重,延缓病变。    2....

为什么小腿肌肉会长期酸痛?



1、补点钙,多吃蔬菜 2、睡前用热水烫烫脚 3、吃过晚饭找个有小石子多的地方光脚走10-15分钟,坚持一段时间保你百病除 另外去检查一下有无静脉曲展,要有早点治此病后期较糟糕。


运动疲劳的所致的吧休息休息一段时间 还不行的话 看医生吧

我右臂肌肉运动时候没事,休息的时候就酸痛,是什么原因。



你这问题有好几种可能性,首先可能是长时间的运动导致乳酸堆积过多,所以在休息时有酸痛的感觉。还有可能是运动中造成的肌肉拉伤。也可能是运动过度的引起的肌肉疲劳。建议这段时间减少运动观察一段时间,若没有缓解看看医生。



运动过量了,休息一下就没事了

我的左肩膀用劲、扭转、上举或后背,肌肉就非常酸痛,看了几回不见好转,这是什么病?怎么治?



应该找医生看看,如果小医院解决不了,就到大医院,疾病问题在问问这里解决不太合适。


可能是受凉加吧!!晚上睡觉用被子盖住痛的地方试试!两三天没好的话就不是受凉了!建议看中医!


应该考虑肩周炎,建议你在止痛的情况下进行加大幅度的活动。另外小区的健身区有一个器械就是专门用来进行肩周活动的。



软组织损伤,用骨伤药外敷...
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