怎么样才能克制自己的坏脾气
想发火的时候，深呼吸，慢慢冷静一下，喝杯水，然后把自己的想法慢慢讲出来，不要用吼的。道理不是谁的嗓门大，谁就有理的。同时，多站在对方的立场上考虑一下，他这么说，是为什么原因？换位思考，有利于你多方位的观察世界上的人情冷暖。最亲近的人，其实还是自己的家人
开车
做事冷静点 说话前动动头脑
当你要发脾气时，心里默默地数数，数到20那股冲动劲过了，就不在那么生气了！
自己先学会冷静 啊
经常没事吼人？如果是这样的话，你还是应该学会管理和控制自己情绪了。
发脾气，是不解决任何问题的，还能激化矛盾。
有事好好说，才能达到自己的目的啊。
你发脾气，不仅自...
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最近睡眠不太好，脾气也变坏了，怎么办？
1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。 2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美...
为什么我脾气越来越坏了！
其实这只是自己的心态问题，如果心情不好，很烦躁的话，那么试着把不开心的事发泄出来，但是发泄完了还是要快乐的活着，我每次遇到心情不好的时候就会写日记发泄，或者就一个人去散步，我觉得效果不错，走在人群里，看着别人忙碌的身影和车来车往的马路，我的心里就会觉得自己其实是幸福的，至少比很多人要幸福，要懂得知足，这样，才会快乐。
如果不是更年期，那就是因为你压抑得太多了
没事那是你想的太多了
为什么女孩两个月了脾气那么坏啊！气起来就转头！
摸清她的脾气顺着她点啊
谢谢给我采纳
女人是不是都这样？自从生完孩子后他说我脾气也坏了，话也边多了…什么都不好了。每次和他说不上两句话就吵架，到底是我变了还是他变了，我决得我没变，我该怎么办才好？
不见得吧。我觉得我生宝宝后倒没什么变化啊，但是带宝宝的时候，特别是宝宝生病不舒服的时候，我就很容易发火，这个时候最容易吵架。。可能你没觉得吧，但是因为宝宝而让妈妈发火的，两人因此而吵架的很多的。。
和平是最好的！