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矫正暴躁症的措施，首先是明理，即要懂得人格是平等的，应该互相尊重。如果不尊重待人（例如不分理由一律粗暴地对待），自然也不会赢得对方的尊重。请你下次在听到别人的评论后心里有火时，不要先想到要通过发火来挽回自己“失去的面子”，而是先想一下：此人的评论是否中肯？如采纳此评论中的建议，是否有助于自己的正确处事？（请注意：有句古话叫忠言逆耳利于行，建议的表达方式往往会让你感觉有不利的刺激。）如果此人的评论不中肯，你也大可与他细细辩来。要知道，“真理是越辩越明的”，而贸然将心中之火发出来，岂不是打消了别人帮助自己提升处事、识理水平的机...

天热本来就会让人脾气暴躁！心静自然凉哦！


开空调,做自己开心得事


找个地方，静下心来乘凉、休息一下。


找凉快的地方做自己想做事！

每个人都有自己的性格，太急躁，经常发脾气，是因为你看事情太极端，把事情的好坏划分的太明确。 没事了，去玩一玩益智游戏，你越着急，你越完不成任务，这是一个好办法，它克制了你的性格，玩的时候不要着急，慢慢的思考，一个人天生下来就有本身的性格，后天是可以慢慢改变的，一定要静下心来，事情是需要时间解决的，看好了时机，就算急了也不会带来什么危害。


遇事冷静5秒钟。特别着急的事情冷静10秒钟。如果不行，出门去呆5分钟再决定。

脾气要靠自己控制，自己不控制，别人介绍的方法再好也没有用。 自己控制，就是要时刻提醒自己。 提醒自己的方法有用座右铭的形式，用名人名言提示自己。 提醒自己的方法有用饰物的形式，用一个自己随身携带的饰物提示自己。 到底用什么方式提示自己制怒，最适合你方式就是好方法。


很难，因为江山易改，本性难移



不难 也许某个人 或某个事能改变你 只是那样的良将未出现罢了
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干掉她


不理会 没看见 是最好的 对策啊 在建议去医院检查一下 是不是血铅超标