急，身体湿气重怎么办？
中医教你除身体的湿 但要真正去体内湿气，还得从改善生活习惯开始下手。中医提供以下方法，让你轻松除去身体浊重湿气，重新恢复神清气爽。 第1招 勤运动 运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。 现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。 第2招 饮食清淡适量 肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。 酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。 中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜 沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。 第3招 避环境的湿 此外，日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项： 1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有...
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毛孔粗大还有粉刺怎么办？
注意面部清洁补水。不要洗完脸就完事。粉刺的话不挤注意饮食慢慢就好了。
多吃黄瓜
二剂合一剥撕式 这一种面膜是先利用柔化角质化妆水，先将想要特别清洁的部位局部沾湿(如鼻头)，接着再将黏胶状的拔除液敷上，待干燥后剥除即可。
沾水黏贴剥撕式
这也就是很多人常用俗称“妙鼻贴”的东西，虽各家使用方法不同，但基本上就是先将脸洗干净，然后用水将面膜稍微沾湿，或是将鼻头沾湿然后敷贴...
如何改善脸部毛孔粗大的情况?
容易长粉刺的话估计应该是油性皮肤,早上可能绿茶洗面奶,注意要有泡沫那种的才洗得干净.第二洗完脸后要用爽肤水,可以改善毛孔粗大.另外就是少吃一些油腻的东西,它会使你脸上油脂分泌更快.粉刺长得越多.
首先用适合自己的洗面奶,第一步的清洁很重要.最好用泡沫型,既去油,污,也不会像磨砂那样磨出炎症来.其次,水也很重要.油性皮肤用爽肤水,干性用柔肤水,然后可加收敛水,收紧毛孔哦.!最后要擦点香香,不油的就好,可以保护皮肤,隔离.生活习惯,吃和睡眠也很重要.
怎么去除黑头缩小毛孔？
首先，毛孔粗大的话不要经常频繁地洗脸，这样会造成水油分泌不平衡，像你这种油性皮肤，控油并非将油脂全部清洗掉就可以，补水才是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果。 其次，不要单纯依赖某一种产品，虽然说美容产品使用种类多了，对皮肤的适应能里要求比较高，但是经常使用酒精含量比较高的美容产品只能暂时性地紧闭毛孔，这样反而形成了对这种产品的依赖，而经常大量使用含有酒精成分的爽肤水会对皮肤造成刺激，因此要小心使用才行。 再次，要注意保养皮肤，保持皮肤清爽，选择化妆品的时候，复杂的肌肤保养品会...
脸上老起豆，吃什么能治止
选择青春痘治疗的方法要针对痘痘发生原因和严重程度的不同，具体可以采用如下一些食疗治痘的方法：（1）果菜防痘汁，如黄瓜、梨、苦瓜、芹菜、橙伴着蜂蜜榨成汁，具有具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痘痘。（2）山楂桃仁粥，适用于痰淤凝结所致的青春痘。（3）枸杞消炎粥，具有养阴润肤退肿的作用。适用于皮肤有感染、脸生青春痘者。
脸上长疮疤了，怎么办
首先，注意饮食，少吃辛辣刺激食物，那会使你皮肤问题加剧，再者，不要使用市面上卖得那些化妆品，成分复杂，刺激性高，皮肤干燥的话建议使用婴儿油。最后，注意补充维生素，如维生素B，能改善皮肤与肌肉的健康。