心火、胃肠火旺，脾虚，体内水循环不畅，如何进行食疗？平日饮食应注意什么？

心火主要体现在精神方面，肠胃炽热主要体现在胃疼，胃胀等上消化道方面，脾虚主要体现在下消化道方面，比如大便稀，拉肚子，我纳闷的是这个水循环是何物啊？津液不足？




看了你上面的综合提问和回答，我判断你不是什么心火旺和胃火旺，只是一个阳盛阴虚而已。特别容易发火，是肝火旺盛了。至于你说的想食疗，恐怕效果不是明显了。也只有水果之类了，梨是最好的了。



亚健康体质
夏天气候干燥
肝肺容易上火
导致脾胃不调
建议使用嵩山首乌茶，保肝护肾养生，健脾胃，有男士专用和女士专用之分



对于你心火、胃肠火旺，脾虚，所表现的现状：体内水循环不畅，对水的吸收不好，经常口干舌燥，喝很多水也没用，根据我个人对中医的见解，我认为应该将食疗和气疗相结合，那样效果可能会更好！《人体经络》上有相当多的方法，不知适不适和你，你去看一看吧，可能...