最近面色蜡黄，感觉像是营养不良，谁能提供每周的建康食谱？？
女人的面容与健康？ 1、脸色。脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维生素B12。 2、前额。前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。 3、太阳穴。太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。 4、眼睛周围。眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维生素B2及B6的摄取。 5、脸颊。老烟枪的脸颊容易出现浮肿，这是皮肤缺氧气的信号。 6、嘴角。嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！ 7、嘴唇。嘴唇出现干燥、脱皮、剥裂现象，身体告诉你缺乏维生素B群。 8、下颚。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。 9、眼睛下方。眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。 10、鼻子两侧。鼻子两侧出现黑头粉刺、轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这...
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全甲营养不良型灰指甲和甲营养不良的区别
您好！很高兴为您解答 指甲的健康状况反映着全身状况。指甲容易劈裂、折断，变薄、变脆，除了与一些疾病有关外，很可能是人体缺乏维生素A或是存在全身性营养不良。出现这种情况的人，要审视自己的饮食习惯，如是否偏食，不爱吃萝卜、鱼肉等维生素A含量高的食物。为了补充人体所需的维生素A，要多吃羊肝、萝卜、鱼肉、水果等食物。还有些人的问题不是偏食，而是消化吸收功能障碍，这样的人要考虑找专科医生治疗。 甲真菌病，它是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的。甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部，表现为甲颜色和形态异常。一般以1－2个指（趾）甲...
胸闷气短呼吸困难是属于营养不良吗
先到医院看看这个症状可大可小。要是重症肌无力还是看看孔氏验方馆吧重症肌无力（MG）是一种神经 - 肌肉传递障碍的自身免疫性疾病。是神经肌肉接头处传递障碍的慢性疾病，乙酰胆碱受体 (ＡＣｈＲ)抗体是导致其发病的主要自身抗体, 主要是产生Ach受体抗体与Ach受体结合，使神经肌肉接头传递阻滞，导致眼肌、吞咽肌、呼吸肌以及四肢骨骼肌无力, 也就是说支配肌肉收缩的神经在多种病因的影响下，不能将“信号指令”正常传递到肌肉，使肌肉丧失了收缩功能，临床上就出现了眼睑下垂、复视、斜视，表情肌和咀嚼肌无力, 表现为表情淡漠、不能鼓腮吹气等，...
奶粉可以这样吃吗？
我也是头一次听说奶粉还可以这么吃的，一百天了建议你可以添点辅食，把草鸡蛋煮熟取黄捣碎放在奶瓶里冲着给宝宝喝，很细腻的，一天一个营养就跟上了，吃到4个月可以添加米粉，炖鸡蛋。慢慢的食物都吃点就不会缺了。100后给宝宝查查是不是缺钙要补钙了。 到小乖乖育儿网网站查看回答详情>>
那是你奶不够，一百天了可以把奶粉调的稠一点像米粉似地，孩子四个月就可以吃米粉了，我家宝宝吃的是亨氏米粉，挺好的！ 到小乖乖育儿网网站查看回答详情>>
褪皮了，是不是营养不良就了，吃什么可以解决阿？
脱皮有季节性，可有自愈倾向，一般不需要特殊治疗。对比较严重或反复发作者，西医药多采用镇静剂、抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。 1、 水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10％明矾溶液浸泡。 2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以肤康洁软膏外涂。 3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的“肤康美软膏”外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。 4、较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10...
总胆固醇偏高5.998，如何降下来，我已经吃的很素都快营养不良了怎么还高。
早餐： 牛奶250ml+速食燕麦片(30g)冲成糊 烤全麦馒头2片，加核桃仁碎1勺 水果1份(如大樱桃1小碗，或苹果1个) 午餐： 豌豆木耳豆腐干炒肉丁(瘦肉50g，香豆腐干30g，鲜豌豆70g，水发木耳50g，植物油8g，例如使用高植物甾醇的油脂) 焯拌菠菜150g，用芝麻酱10g调味 红薯大米饭(米50g，红薯100g切丁) 饮料：豆浆 1大杯300g(含大豆15g) 晚餐： 八宝粥1碗(红豆、绿豆、糙米、糯米、大麦、花生、山药干、莲子等共40g，加2-3枚枣) 清炒绿菜花(绿菜花150g，植物油10g) 蒸蛋羹(半个...