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营养不良会造成什么后果?我经常不吃饭的




我们常吃的方便面,它的营养价值极低,几乎不含维生素A、C,所含其他维生素也极少。长期食用势必会造成人体营养物质的长期缺乏,使人体营养不良,从而又会导致另外一系列的疾病的发生.如头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等,严重者可出现体重下降,肌肉萎缩等营养缺乏之表现,其后果是十分严重的。建议少吃方便面和零食,按时吃正餐。




经常吃泡面、零食,不吃饭就会出现你说的这种营养不良,其后果是容易导致贫血,低血糖等等营养性疾病,身体体质下降,容易感冒、生病。

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肌营养不良的症状都有哪些???



北京中医痿证研究治疗中心“三联一体”疗法治疗效果不错,成功打破了传统药物只能维持、控制的模式,得到社会各界人士尤其是患者的一致好评,开创了中医治愈痿证之先河。 



一、Duchenne型肌营养不良:为X连锁隐性遗传,男性发病,女性携带异常基因但不发病。多见于儿童发病,逐渐进展。开始表现为走路不稳,易摔跤,上楼困难,以后发展至行走困难,12岁前不能行走,只能卧床。体检可发现四肢尤其是肢带肌萎缩和肌无力,典型者呈翼状肩,站立时腰椎 过度前凸,行走...

疑似肌营养不良症,希望能得到您的诊断



1.肌电图不同医院做的结果不同很正常,因为多数医院的肌电图是技术员做的,质量不保证,但从你的肌酶来看不可能是神经源性病变,为肌病无疑2.肌电图预约可以随便挂一个神经科的号预约,你若上海有亲戚朋友可请他们代劳,等约到检查日期你在来做就行,拿到结果再来看我们的门诊3.肌营养不良症是遗传性疾病,总体趋势是越来越严重,但发展速度不同类型的肌病会不一样,有的肌营养不良症即使病人到来50-60岁仍可保持行走能力,故不能一概而论上海华山医院-神经内科-赵重波副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

我营养不良 应该吃些什么增肥



没有必要一定要增肥,营养不良可以多吃一些含蛋白质及铁质丰富的食物,注意营养均衡,如:瘦肉,鱼,蛋,奶,豆类,肝脏,骨汤等,绿叶菜如:菠菜,番茄,芥菜,油菜,苋菜等,水果方面:枣,桃,李,杏桔子,另外:黄鳝饭,党参红枣茶,桂圆当归红枣黄芪煲鸡等这些都可补气血,请记住肥胖不一定健康!


营养不良应该是合理搭配营养,并加以锻炼.而并不是增肥


肉类食品、、、
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吃胞了也会对食物有很强的食欲,控制不住去吃,吃到很胞才会不想再吃,可是我也不胖,还营养不良。怎么办?



至少有那么一两次,你肯定想过如果你不用时不时地和饥饿作斗争,那么减肥会容易许多。你很清楚吃一份量适中的食物就够了,但似乎你的肚子不这么觉得。在吃完第一份之后,你还是觉得饿,那么该怎么做才能让肚子接受到大脑传达的信息,不再感到饿了呢?有些食物可以抑制食欲。纤维含量较高的食物很耐饥,容易让人有饱腹感,这样你就不会被饥饿折磨了。纤维含量较高的食物有:苹果草莓,蓝莓,覆盆子李子猕猴桃大米和全麦面包谷类燕麦小麦通心粉花椰菜鹰嘴豆四季豆,利马豆菠菜杏仁你可以利用这些高纤维的食物做出更容易有饱腹感的饭菜。可以把水果与谷类,高纤维燕麦混搭...

如果只吃番茄会不会导致营养不良



医生和营养学家们同时也担心,长期限制性地选择食物可能导致营养不良。有研究报告显示,那些只吃生蔬菜的素食者的骨质会很低,这通常是如骨质疏松症等疾病的早期指示器。医生警告孕妇、小孩,尤其是免疫力不强的人不要只吃生食。 生食支持...
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