急！韧带拉伤3个月了该怎么处理才能更快康复
你的问题应该是崴脚后由于韧带拉伤，导致韧带变松，起不到对脚固定和保护的作用，所以脚踝转动时会有声响，如果不完全让其修复，以后就会造成习惯性崴脚，所以你需要的是休息，待韧带肌腱完全修复后再开始慢慢的活动，循序渐进，之后可以逐步增加活动量，这样才能完全康复。可以在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。建议你平时用弹性绷带或护踝固定伤脚，同时多穿运动舒适的鞋，另外应该集中一段时间做治疗，到正规医院的理疗科，按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗，促进其恢复。
另外，可以明确的告诉你药物的作用并不是绝对的，早期的休息，及后期的功能锻炼才是关键。
在平时的饮食中，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，阿胶，猪皮冻等。
推荐你使用“法斯通凝胶（酮洛芬凝胶)\" ，局部外涂，有一定效果。
希望对你有帮助。
这个只有休息，必要时到医院封闭治疗。以下仅供参考：不少运动人士都有过肌肉拉伤的经历，但对于肌肉拉...
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韧带拉伤用什么恢复的快？
云南白药气雾剂具有活血散瘀，消肿止痛的功效。适用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。使用时，摇动罐体数次，罐体直立，喷嘴向上喷于伤患处，每日3~5次。临床记载，每日喷3次，连续使用5天，用于治疗123例风湿疼痛，软组织损伤所致关节、肌肤、筋骨疼痛、肿胀、屈伸不利、刺痛、局部瘀斑等症状的患者。治愈显效率68.3%，总有效率99.2%，其中：对疼痛、肿胀、功能受限的疗效分别为99.2%、93.9%、96.5%，疗效显著。云南白药气雾剂保险液具有迅速的镇痛功效，凡遇较重闭合性跌打损伤，其患处可先喷保险液。喷用时，...
腰部韧带拉伤要恢复多长时间？
你损伤后踝关节制动了吗？我一般都建议病人踝不石膏固定3-4周，这样可以让踝关节周围损伤的小韧带充分愈合，恢复，如果开始3周一直不停走路和活动，损伤的韧带总在一伸一缩的，就不能充分恢复，容易造成韧带松弛，严重的导致习惯性扭伤。我感觉你开始处理不是太好，不过当前你的要点就是要活血止痛。
医生确诊的么？
固定3-4周
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韧带拉伤怎么办？？
软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现
韧带拉伤马上冷敷 减少出血 24小时候后热敷促进血液循环减轻肿胀&...
膝关节外侧副韧带拉伤
1、您有没有核磁？如果有，请您提供x线片和核磁的照片，我需要看您的片子进行诊断。您可以翻拍您的核磁照片，具体拍摄方式请参照我的首页中的 《关于上传影像学资料的问题》一文。请将所有的照片压缩成一个压缩包后上传（请一定压缩成一个压缩包上传，否则我无法下载，也不能看您的片子），这样我可以比较方便下载查看。如果您有之前就诊的病历，请一并提供。2、落地时您是否感觉到关节有扭伤？回复专家:北京积水潭医院-运动损伤科-张辉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
大腿韧带拉伤好了,可以剧烈跑动了吗?
单纯肌肉拉伤通过理疗热敷一二个星期可以恢复,但短期内不能做剧烈运动.如果韧带也有损伤恢复就要慢一点,而且最好要找专业医师治疗以免耽误病情,尤其是关节韧带损伤
伤筋动骨一百天啊。来日方长，要是反复拉伤，就更麻烦了。
额....伤筋动骨一百零五,从古时候起这句话人人都知道了,像你这样肌肉拉伤,怎么可能马上就好啊,最少也得养活个一两个月才差不多,但是如果没完全养活好的话就全速跑二百米的...