肌肉韧带受伤的问题！

病情分析：肩胛提肌韧带拉伤治疗主要在于活血化瘀、通络止痛。指导意见：可以使用中药如桂枝汤加三七、桔络、丝瓜络、地龙、花粉、粉葛、伸筋草等，另外可以使用中药外敷或者麝香怯痛搽剂外擦。 到好大夫网网站查看回答详情>>

受伤后的韧带就像是用502胶水粘住的塑料,1次,2次,n次后就粘不上了,受伤了就多做做保养运动,热热身,出点汗,就行了,别拼,不能拿以后的生活做代价,毕竟身体是自己的,要对的起父母辛勤的养育,更要对得起自己. 人体的自身修复能力是比较强的，尤其韧带、肌肉和骨组织等。你受伤一个月多了，冷敷时间是刚拉伤后的72之内小时进行，现在只能是适当热敷。一般都要养一段时间，千万不要急于求成，否则变成陈旧伤就非常麻烦的！辅助药物无论是外敷的还内服的，应当选择应用。主要还是要靠身体自身恢复。康复的时间一般为3个月以上，视严重程度不同和身体条...

韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠

这种伤需要固定手腕，用白布把手腕邦紧了，修养一段时间就好了，我以前提拉杠铃是也伤过这，注意一定要养好再用手腕用力，不然会造成习惯性的伤害

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主要还是平卧休息，