腰疼怎么办?经常打篮球,但不是因为篮球创伤而疼的,现在一弯曲就疼
腰痛,别以为都是“劳损” 引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中,在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”,其实,有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征,但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛,有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显,有的人才 18岁就患了这种病。 腰背部是人体用力最多的部位,为人体提供支持并保护脊柱,对长期在办公室久坐而缺少运动的人,或是因为工作需要久站的人,长时间维持一个体位或姿势太久,就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征,也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关,原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失,肌肉血流量下降,疏松脂肪组织变性。由于这种损害,造成了患者无论是多走、多坐还是多卧,都会腰疼,即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。...
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心灵的创伤如何治疗?
你可以采取以下建议:1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向;
2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然;
3,可以做喜欢的运动发泄一些,推荐跑步,散步和篮球。跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲,放松;篮球可以让人学会配合,增强团队意识和集体观念;
4,可以找知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友倾诉,让温馨的友情驱散你内心的无聊,苦闷和孤独;
5,多和家人聊天,或者打电话,加强沟通,增进感情,告诉家...
如何能快速的抚平失恋的创伤?
因为我们是感情的动物,无可避免遭遇感情的创伤,比如,失恋但是,恋爱只是我们生活的一部分而已,不是全部,我们还有父母,更多的朋友或者,那个人,也是迫于现实,或者,那个人,并不值得你哭泣总之,我们要好好的微笑着。如果难过,那么就充实的安排自己的每一天,即使没有朋友可以陪,没有班可以加,静静地坐在快餐店里 做自己想做的事,发自己无谓的呆,感觉并不会坏到那里去不要让孤立自己,让自己更加的孤单落寞;如果无聊,给老朋友打打电话,有机会约出去爬山、闲逛、吹牛,约越多的朋友越好,甚至朋友的朋友,那么你会发觉,今天,你又多了一个朋友,今天,...
右脚踝创伤后遗症
你好,不做MRI不能肯定没软骨损伤。如有小腿麻木,尚需排除神经系统问题,请来院检查。点击这里查看我的门诊时间上海交通大学医学院附属第九人民医院-骨科-王友主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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