小儿腺样体肥大术后有什么危险

那要看你打鼾严不严重了。我以前也打鼾，而且也特严重，用了很多方法都没什么效果，后来去了医院检查了治疗，才彻底不打鼾了，建议你去专业耳鼻喉医院看看吧。进www.entcd.com/咨询下专家吧


1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太...

呵呵~~不会传染,因为你能睡着了,说明鼾声已经不影响你啦,你睡着的时候还能学会东西吗???但是遗传的可能性大!


不会


不会传. 也不会绝对遗传

想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，医师建议以下几点： 1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激...

首先，你要确定一下你的打鼾是不是疾病引起的，有一些疾病是可以引起的，比如扁导体肥大，有一种疾病就叫——睡眠呼吸暂停综合症，是需要手术治疗的，如果除外疾病，那就是有时睡眠姿势不对，或者白天太累了等等，也就不用管了。


经量用低的枕头,能不用更好.躺着睡

人每天晚上打呼噜是身体处于亚健康的表现，具体的原因还要到医院去咨询，因为这个可以是因为单方面的原因，也可以是综合原因，比如说：鼻炎，呼吸道有问题，血压偏高等等。



不正常，，去做个检查吧



由于造成打鼾的原因很多，因此治疗打鼾也必须根据其病因对症下药，也就是说，不同的病因有不同的治疗之道：　　1、首先要避免服用一些镇静的药物或是酒精，以免造成肌肉松驰，或是打鼾的情况增加。　　2、呼...