每次看书不到一会就感到头蒙，头疼，烦躁不安，怎么坐下安安心心的看书

心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理...

肝火盛


正念当头，不生烦恼一休和尚九岁的时候，一天，师父外出前吩咐他好好看大殿，参禅用功，不要淘气。 师父走了，这小孩哪有那么老实的，他就转到方丈屋子里头了。他的师兄看方丈室，一看师兄在那儿哭，师兄比他大一两岁。他说：“参禅的人哪有哭的？” 师兄说：“不行啊！我今天不得了了。”一休问：“什么事啊？”师兄说：“师父有一个心爱的东西，在这柜子里头，常常要打开来自己看，不许我碰，我也不知道是个什么，反正师父常常拿出来玩半天、看半天，又搁回去了，大约是最...

我想每个人都会有想忘有忘不了的事情,可能是感情上的,可能是事物上的.我们都努力的想去忘记这些不愉快.
可是我们同时也会很无奈的发现根本忘不了,我认为说忘记是自欺欺人,因为我们不管是看到或接触到一些以前的事或物,都会叫我们想起那些不愉快的事或人.
可是我想谁也不会永远的活在记忆里.我想我们会因为不同的原因去淡化它,替代它,可能是时间,可能是什么人,或着什么物什么事.所以当我们想要忘记的时候,我想最应该做的就是不要去刻意的遗忘,那样只会叫你加深记忆,去做一些自己喜欢的事,或者多去玩下,轻松下,可能你就会发现可以帮助你从记忆里走...

生理?1,坚而不挺2,挺而不坚3,该挺的时候不挺4,不该挺的时候瞎挺5,狐臭6,尿频尿急尿痛这次回答全面了-


头皮屑~让我最头痛~最烦的~有谁知道快捷方便简单有效的去屑方法？知道的请指教~谢谢~

眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前...