长期稀便、肚稍痛、并长期失眠是脾虚的表现怎么办？
这位朋友好，您的情况见于胃肠道功能紊乱，不排除结肠炎的，建议选用参苓白术散、补脾益肠丸、肠炎宁、结肠炎丸服用.治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.
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我以前失眠的时候就想点让我自己很开心的事情 想着想着我就睡着了
可这个办法对我身边的朋友却没有效果 不过听说最近他们都在用
睡美人香薰枕不错 你可以试试 希望可以帮到你哦
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脾虚要吃什么呢？
要看是脾虚引起的什么症状，如呕吐、水肿、出血等等！治疗的方剂也会不一样！
药物：如果大便溏泻、谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，就是脾阳虚。治疗上健脾丸消积化食，健脾止泻。如果面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力，气血不足应吃八珍汤，或四君子汤合四物汤补气补血。长期脾胃虚，血虚可用归脾丸滋补气血，健脾安神，参苓白术散健脾去湿止泻。归脾丸和参苓白术散合用效果比较好。 食物调理：可用番薯、牛肉、大枣、山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。少吃生冷...
脾虚 舌大 上火 怎么办
首先一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、人参蜂王浆灵芝桂圆干,花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、为了确保运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提...
不胖,但是身体上的肌肉松,可软是怎么回事?胃不好,不容易消化,是脾虚吗?
胃不好 就去跑步吧 跑步对肠胃都很好的
我以前一直消化不良 现在一直在坚持跑步 好多了
脾虚会拉肚子吗？平时饮食上需要注意什么？吃什么东西可以补脾虚？
脾虚是会拉肚子的，平时应该多吃点山药，莲子，薏米，白扁豆，还可以煮山药莲子红枣粥，这道粥作为平时调养的食品还是很不错的。
会的。吃好消化的食物。山药、肉
小米粥 山药 土豆 地瓜 烤馒头片。
水肿憋气，医生说病人脾虚肾虚，吃中药两个月后消肿，可是停药3天，复发，怎么办啊？？
你是下肢水肿，还是全身性的？