怎样消除眼的疲劳，不让自己有黑眼圈。
试试我的利用眼霜外加按摩手法，看看能否帮助你逐渐淡化黑眼圈呢？ 教你一招，每次用眼霜时，不妨用小指各拈大约绿豆大小在眼纹处，轻轻按摩一分钟后再停下，相信能够给你带来帮助的哦！ 我知道按摩一分钟有时候很难坚持，所以我每次按摩的时候，都会在心里默数，数到六十至九十的时候再停下来，就会感觉原来很累的眼睛精神多了呢！楼主不妨试试看吧！ 希望能够帮到你啦 另外，睡觉前切忌喝大杯水，我昨天就是喝大杯水，结果今天起来一看，哇好深的眼圈啊！所以我一会就要上楼去利用这个手法保养喽！另外，睡个好觉，也是可以淡化的哦！在睡前泡个热水脚呀，喝杯牛奶呀，和裸睡。都是可以帮助你改善睡眠的哦！这样相信黑眼圈也可以慢慢消失了！ 另外，再试试下面的回答吧！ 消除掉黑眼圈，可以采用以下几种方法： 一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。 三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾...
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怎样通过食疗缓解眼疲劳？
补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食
不知道飞
枸杞子加菊花
吃山楂
缓解眼疲劳类的滴眼液对防止度数升高有帮助吗？
一切的治疗或治疗近视的眼药都是缓解视疲劳，眼药当然有用，但是关键还在“注意用眼卫生”的前提下，电视，电脑，手机游戏，最好是不要玩！甜食，油炸烧烤的少吃，多食绿色蔬菜，胡萝卜，西兰花之类）看书写字最好戴学习境，看远戴原镜，度数会发展的慢一点，另外，在点点缓解视疲劳的眼药，早起：艾维多眼水点一次，睡前：先点噻嗎心胺眼水，15分钟后点双星明眼水（这两种配套用的，都是睡前隔日点一次，不要看使用说明书写的，临床经验~2-3月定期到医院复诊。
当然有帮助
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经常会两眼朦胧属不属于用眼疲劳，该怎样治疗？
统计数据显示，“白骨精”(白领、骨干、精英)阶层的人士普遍面临严重的眼疾问题，表现为视力下降、眼睛酸涩、胀痛、刺痛、布满红丝、间歇性眼蒙和流泪等症状。为此，重庆市眼库主任周善壁专门给“白骨精”们教了一招：每天特意眨眼300次。 电脑伤眼：八成白领眼疲劳 据介绍，在整天与电脑打交道的白领人群中，80%以上都有不同程度的眼疲劳症状。 由于使用电脑的最大缺点是视线必须集中在固定距离且范围狭小的屏幕上，眼睛得不停地注视文字、符号或图像这些“发光体”这会使眨眼次数减少，因而泪液分泌减少，容易造成眼睛干涩。加上使用电脑时，一旦集中精力...
眼睛过度疲劳，肿得可怜黑得不行…请问用热毛巾还是冷毛巾敷眼比较好，能起到什么作用
冷敷就可以了，可以消肿缓解疲劳。如有问题可再留言，希望对你有所帮助。
眼疲劳了，主要是近用眼时间太长，感到眼部不适，眼球或其周围疼痛。
调节一下视疲劳：看远看近相结合，多休息。晚上睡觉前用热毛巾敷一下眼睛缓解一下症状。发烧的时候用冷毛巾敷起到降温的目的。
朋友们 有什么办法可以消除眼疲劳呀 。
晚上少熬夜，别在黑暗的地方看刺眼的东西，比如晚上关灯上网、关灯看手机电子书，都对眼睛不好，看时间长了，眼就会疲劳，这时你就向远方眺望几分钟，看绿色的物体，对眼睛会好些。