奶奶脑萎缩，四肢无力，没什么力气吃东西，很瘦，关节有些僵硬，有时好转，有些悲观！求专业人士解答！

运动后如何恢复体力 不少人参加体育锻炼后，会在睡眠中出现小腿抽筋、肌肉酸痛、睡得不踏实或在第二天仍感疲劳。这是未能重视运动后放松及运动后的恢复，或是突然参加大运动量的运动，人体各方面机能难以承受而出现的不适状态。大运动量后如何放松和恢复，手段主要有下面几点： 1、运动后放松 运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3－10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿...

睡醒后总是头晕，头昏昏沉沉，四肢无力,明显是气血不足的表现，希望你能继续将强营养均衡，多吃补血补脾胃的食物才行。比如海虾、阿胶、红枣，芝麻，这些把它达成糊糊吃，容易吸收，能够减轻你胃的负担。另外加强锻炼，减少疲劳。。。另外，人体一直处在血气不足的状态，各脏腑的功能不能恢复正常，胃也同样不能恢复好，不要吃冷的食物，多按摩自己的胃经。
喝点红糖水不错。。。



没吃饭，也就无力；睡再晚，也要吃饭，吃零食是吃不饱肚的，也对身体有害
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回顾病史如下：淋雨后有感冒症状，后出现颈椎不适伴四肢无力，腋下淋巴结肿大，胸片未见异常，无外伤病史。目前需除外炎症性疾患，可复查血常规，血沉，C反应蛋白等炎性指标，另外，须行骨科专科检查，如脊柱是否压痛，活动度如何，四肢肌张力、感觉、运动、反射检查等，明确有无神经定位体征，然后行相应部位的MRI检查。欢迎到我院就诊。上海交通大学医学院附属第九人民医院-骨科-张蒲副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

主要护理问题及护理措施:1有感染的危险：眼睛护理：使用人造泪眼滴眼和改善环境（使用加湿气） 可以缓解眼干症状，减少感染机会。注意口腔卫生：口干、唾液少、猖獗龋、舌皲裂者要注意口腔卫生，防止口腔细菌增殖，每天早晚至少刷牙2次，选用软毛牙刷为宜，饭后漱口，忌烟酒，减少物理因素的刺激，继发口腔感染者可用多贝尔液漱口，有龋齿者要及时修补，平日用麦冬、沙参、甘草等中药泡水代茶饮保持口腔湿润，口腔念珠菌感染者可用制霉菌素。皮肤护理：要少用或不用碱性肥皂，选用中性肥皂，勤换衣辱干燥综合症(干燥综合征)是一种以泪液、唾液分泌减少为特征的慢...

这个考虑是心脏供血不好造成的情况,注意需要进一步做个心电图检查看看,一般即可确诊,治疗口服消心疼和复方丹参治疗,如果有高血压需要积极控制血压,平时低盐低油脂低胆固醇饮食对疾病的恢复比较好,清淡饮食多喝水,避免熬夜,禁烟酒,注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助


是少运动造成的吗 如果是的话 去多做运动 特别是清晨到周边的公园去那边有好多晨练者 你可以向他们请教


多做点...